विषयसूची:
सामग्री
दिशा-निर्देश
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ओवन को 375 ° F पर प्रीहीट करें। एक बड़े कटोरे में सूप और दूध को मिलाएं। हैम, पके हुए चावल, शतावरी, सौंफ, पनीर, और प्याज में हिलाओ। हैग मिश्रण को एक अनियंत्रित 2-चौथाई गेलन बेकिंग डिश में स्थानांतरित करें।
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एक छोटे कटोरे में पैंको और पिघला हुआ मक्खन मिलाएं। हैम मिश्रण पर छिड़कें।
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सेंकना, खुला, 40 से 45 मिनट के लिए या जब तक गर्म और हल्के भूरे रंग के साथ। सेवा से पहले 10 मिनट के लिए खड़े रहने दें।
* युक्ति:
2 कप पके हुए चावल तैयार करने के लिए, एक मध्यम सॉस पैन में 1-1 / 3 कप पानी और 2/3 कप बिना पके हुए लंबे सफेद चावल मिलाएं। उबलने के लिए लाओ; गर्मी कम करो। 15 से 18 मिनट या जब तक चावल निविदा है, तब तक ढका हुआ।
पोषण तथ्य
प्रति सेवारत: 303 कैलोरी, (7 ग्राम संतृप्त वसा, 49 मिलीग्राम कोलेस्ट्रॉल, 1036 मिलीग्राम सोडियम, 29 ग्राम कार्बोहाइड्रेट, 3 ग्राम फाइबर, 15 ग्राम प्रोटीन।
