बच्चों को साधने या खेल में मदद करने के 9 तरीके | बेहतर घरों और उद्यानों

टेलीविज़न पर फ़्लिक करें, और प्रशंसकों के चिल्लाने या पार्क के बाहर एक बेसबॉल को हिलाते हुए खिलाड़ी के साथ एक रॉक स्टार है। हमारे बच्चों ने गिटार अध्ययन के वर्षों या बल्लेबाजी के पिंजरे में झूलते हुए घंटे नहीं देखे। कोई आश्चर्य नहीं कि बच्चों को अभ्यास करने से नफरत है। क्या यह एक कौशल में श्रम कर रहा है अगर वे सिर्फ याद दिलाया जाता है, के माध्यम से याद करते हैं, कि वे अभी तक प्रसिद्ध होने के लिए पर्याप्त नहीं हैं?

वयस्कों के रूप में, हम जानते हैं कि निपुण लोग जो हमें और हमारे बच्चों को प्रेरित और मार्गदर्शन करते हैं, उन्होंने जुनून और मेहनती अभ्यास के माध्यम से कौशल हासिल किया। कभी-कभी, बच्चों को उस विचार से अवगत कराना कठिन होता है, और अभी भी एक बच्चे के साथ बहस करने में निराश होने से बचने के लिए कठिन होता है, जो खतरनाक अभ्यास करता है।

तो क्या काम करता है? आप उस कौशल का अभ्यास करने के लिए अनिच्छुक, निराश युवाओं को कैसे प्राप्त कर सकते हैं कि वे भविष्य में गर्व करेंगे? जवाब में आपकी ओर से कुछ काम शामिल हैं - और एक उठी हुई आवाज को।

1. इसे मजेदार बनाएं

बैले को भारी मात्रा में फोकस और प्रतिबद्धता की आवश्यकता होती है, जो 5 साल के बच्चे पर भारी पड़ सकता है। इसलिए एरियल कारपेंटर सुनिश्चित करता है कि उसकी बेटी एम्मा रोज़, बैले के मज़ेदार पक्ष को देखती है। पसादेना, कैलिफोर्निया, जनसंपर्क कार्यकारी और पूर्व पेशेवर नर्तकी कहती हैं, "मैं उसे न्यूट्रैकर की तरह अधिक मंच पर ले जा रही हूं और पीटर और वुल्फ , स्वान लेक और यहां तक ​​कि स्वान लेक के बार्बी जैसे व्यावसायिक प्रस्तुतियों की डीवीडी खरीद रही हूं । " । एरियल रोज एमा रोज के लिए छोटी-छोटी नर्तकियों के बारे में किताबें पढ़ती है और उसे सुंदर बैले का सामान देती है - टुटस और शिफॉन स्कर्ट।

डायने डेनियल अपनी 14 वर्षीय बेटी, एरियाना को प्रोत्साहित करती है कि वह किसी भी व्यक्ति के लिए अपनी बांसुरी पर लाइव प्रदर्शन करने के रोमांच का अनुभव करे, जो समुदाय के कार्यक्रमों में दोस्तों, परिवार और दर्शकों को बैठकर सुनता है। "वह एक नया टुकड़ा सीखने के बाद ध्यान और उपलब्धि की भावना से प्यार करता है, " नॉर्विच, कनेक्टिकट, छवि सलाहकार कहते हैं। "यह कुछ ऐसा है जो उसे अपने साथियों के बीच अपेक्षाकृत अद्वितीय बनाता है - उसकी पहचान को परिभाषित करने में उसकी मदद करता है।"

स्टैटिंग डेब्रॉफ, एक पेरेंटिंग लेखक और ऑनलाइन समुदाय के संस्थापक MomCentral.com, का कहना है कि मूर्खतापूर्ण खेल और प्रयोग अभ्यास के टेडियम को तोड़ सकते हैं। उदाहरण के लिए, यदि आपका बच्चा चार बार म्यूजिकल पीस खेलने जा रहा है, तो उसे एक बार सामान्य रूप से बजाएं, एक बार एक पैर पर खड़े होने के बाद, दूसरी बार खिड़की से बाहर देखते समय, और एक अंतिम बार उसकी आँखों से बंद हुआ। बच्चों को अभ्यास का समय अधिक सहनीय लगता है जब उन्हें पहले "उबाऊ" काम मिलता है और आगे देखने के लिए अभ्यास का एक मजेदार चरण होता है। उदाहरण के लिए, मार्शल आर्ट निर्देश के साथ, आपका बच्चा पहले दोहराव का अभ्यास करता है। सत्र के अंत में, उसे एक नई चाल सीखने दें या विरल करना चाहिए।

2. प्वाइंट आउट द पेऑफ

एक कलाकार के "पूर्णता के क्षण" पर जोर देने के बजाय - म्यूजिकल सोलो या होम रन - अपने बच्चे को उस परिश्रम की झलक दें जो पूर्णता की ओर ले जाता है, रेबेका "किकी" वेनगार्टन, एक जीवन कोच और न्यू में स्थित शैक्षिक सलाहकार कहते हैं यॉर्क सिटी। स्काउट पेशेवरों ने अपने बच्चे से इस बारे में बात करने के लिए तैयार किया कि उनकी अभ्यास दिनचर्या प्रदर्शन के रोमांच का कारण कैसे बने। अपने बच्चे को महान संगीतकारों, पत्रकारों, एथलीटों, या कलाकारों के जीवनी रेखाचित्र पढ़ने के लिए प्रोत्साहित करें ताकि वे समझ सकें कि शीर्ष कलाकार वास्तविक लोग हैं जिन्हें अपनी प्रतिभा विकसित करने के लिए संघर्ष करना पड़ा। वेनगार्टन कहते हैं कि सामान्य दैनिक घटनाएं धैर्य और दीर्घकालिक संतुष्टि के बारे में सिखाने के अवसर प्रदान करती हैं।

क्या आपके बच्चे को वीडियो गेम में महारत हासिल है? उससे कहो, "पहली बार जब आपने वह खेल खेला था, क्या आपने 10 वीं बार जितने अंक बनाए थे?" यदि आप पड़ोस में एक विशेष रूप से अच्छा फूलों का बगीचा लगाते हैं, तो पूछें, "इसे प्राप्त करने में क्या कदम शामिल हैं?" इससे नियोजन, अनुसंधान, खरीदारी, रोपण, जल ग्रहण और निराई के अनदेखे कार्यों की चर्चा होगी। यदि आपकी पसंदीदा पेशेवर बेसबॉल टीम किसी खेल में खराब प्रदर्शन करती है, तो टिप्पणी करें, "इसका मतलब यह नहीं है कि वे खेलना छोड़ देंगे - वे शायद कुछ अतिरिक्त बल्लेबाजी अभ्यास प्राप्त करेंगे।"

3. उसे चुनने दो

मांग करें कि आपका बच्चा किसी भी खोज के लिए भावुक हो जाए, जब आप उसे कई तरह की गतिविधियों के लिए उजागर कर सकते हैं और उसे यह तय करने दें कि इलिनोइस इंस्टीट्यूट ऑफ टेक्नोलॉजी के बाल विकास और खेल मनोविज्ञान विशेषज्ञ रॉबर्ट स्लेसर का क्या कहना है। शिकागो में। एक बच्चे को समय से पहले एक गतिविधि देने और उसे एक बार छोड़ देने के बीच एक अच्छी रेखा है, एक बार उसे एक निष्पक्ष शॉट दिया और अब कोई दिलचस्पी नहीं है। "आप एक व्यक्ति को कुछ भी होने के लिए मजबूर नहीं कर सकते, " श्लेसर कहते हैं। "आप इसे करने के लिए उसे प्राप्त कर सकते हैं, लेकिन बच्चा केवल तब तक करेगा जब तक कि माता-पिता उसे करना बंद नहीं कर देते।"

कई माता-पिता की तरह, श्लेसर को उम्मीद थी कि उनकी बेटी उनके नक्शेकदम पर चलेगी - इस मामले में, एक पेशे के रूप में मनोविज्ञान का पीछा करना। इसके बजाय उसने अपने जुनून को आगे बढ़ाने का फैसला किया और अब पाक स्कूल में पढ़ रही है। "और वह मेरे साथ ठीक है, " वह कहते हैं। एक अभिभावक के रूप में, आपको "अन्य माता-पिता क्या सोचेंगे?" मानसिकता। कुछ बच्चों के लिए यह बहुत ज्यादा गुस्सा है। अगर यह बहुत दबाव और निराशा महसूस करता है, तो वे विद्रोही हो सकते हैं, वेइंगटन कहते हैं।

4. सहायता - सीमा के भीतर

यदि आप घर पर अभ्यास करने वाले अपने बच्चे को देखने की योजना बनाते हैं - कहते हैं, परिवार के कमरे में वायलिन बजाना - शामिल होना रचनात्मक हो सकता है। लेकिन सीमाएं हैं। मार्गदर्शन के लिए अपने बच्चे के प्रशिक्षक से पूछें। कुछ ऐसे मामले होंगे जिनका आप बारीकी से निरीक्षण कर सकते हैं, और कुछ अन्य भी होंगे जिन्हें बच्चों को अपने दम पर काम करने की आवश्यकता है। अभ्यास के दौरान आपके बच्चे द्वारा की जाने वाली हर गलती पर ध्यान न दें। जाहिर है, उनका कौशल कार्य प्रगति पर है; हर खट्टे नोट पर जीत उसे ही निराश करेगी। प्रयास और उपलब्धि के लिए उत्साह दिखाना बेहतर है। लेकिन अभ्यास सत्र पर हावी होने से बचें।

एरियल बढ़ई घर पर बैले का अभ्यास करने के लिए अपने 5 वर्षीय को मजबूर नहीं करता है। "लेकिन जब वह कहती है, 'देखो, माँ यह कैसे है?" मैं उसे सही करने की कोशिश करता हूं, उसके लिए कदम कम करता हूं, और उसकी पूरी कोशिश करने के लिए उसकी प्रशंसा करता हूं। ''

5. "प्ले करने के लिए भुगतान" का प्रयास करें

कुछ माता-पिता यह जानकर आश्चर्यचकित हो सकते हैं कि बच्चे भुगतान करेंगे - कम से कम भाग में - जब वे किसी विशेष कौशल को विकसित करने के लिए भावुक हो जाते हैं। जब एरियाना डेनियल ने फैसला किया कि वह बांसुरी वादन पर ध्यान केंद्रित करना चाहती है, तो माता-पिता डायन और आरोन ने उसे उद्यम में "हितधारक" बना दिया। एरियाना ने बांसुरी की लागत का हिस्सा भुगतान किया, साधन के लिए रखरखाव की लागत को साझा किया, और गीत की पुस्तकों के लिए भुगतान करती है जो वह चाहती है। एक समान दृष्टिकोण स्की या गोल्फ क्लब जैसे अधिक महंगे खेल उपकरण पर काम कर सकता है। क्योंकि वे आर्थिक रूप से शामिल हैं, बच्चे अभ्यास के लिए अधिक प्रेरित और प्रतिबद्ध हो जाते हैं।

6. पर्यावरण पर नियंत्रण

शांत और अधिक शांत वातावरण, जितना अधिक आपका बच्चा अभ्यास पर ध्यान केंद्रित कर सकता है। गैरेज के दरवाजे के खिलाफ टेनिस गेंदों को फेंकना या ड्राइववे में फ्री थ्रो का अभ्यास करना सबसे अच्छा स्थान नहीं हो सकता है अगर भाई-बहन रास्ते में मिल रहे हैं या पड़ोस के दोस्त उन्हें विचलित कर रहे हैं। स्थानीय स्कूल जिम या कोर्ट में समय की व्यवस्था करना, या यहां तक ​​कि एक स्थानीय पार्क में अभ्यास करना महत्वपूर्ण हो सकता है। इसी तरह, एक युवा संगीतकार को अभ्यास के लिए घर में एक व्याकुलता-मुक्त वापसी की आवश्यकता होती है, डीब्रॉफ कहते हैं। सुनिश्चित करें कि टीवी और वीडियो गेम बंद हैं, और अन्य ध्यान भंग - भाई बहन शामिल हैं - कमरे से हटा दिए जाते हैं।

7. अनुसूची अभ्यास समय

सबसे अच्छे इरादों के बावजूद, आपका बच्चा कभी भी अभ्यास करने के लिए आसपास नहीं पहुंच सकता है। घर में नियमित रूप से अभ्यास करने से यह सुनिश्चित होता है कि इस प्राथमिकता के लिए समय अलग रखा गया है। ऐसे समय के लिए अभ्यास करें जब आपका बच्चा आमतौर पर अपने सबसे अच्छे रूप में होता है - घिसा-पिटा, कर्कश या नींद से बाहर नहीं। आपका बच्चा एक शॉट में अपने पूरे अभ्यास समय के माध्यम से सीधे काम करना पसंद कर सकता है - कह सकते हैं, 30 मिनट - या बीच में एक ब्रेक के साथ दो 15 मिनट के सत्र खेलें। अपने बच्चे को फैसला करने दें।

8. पुरस्कार प्रदान करें - सावधानी से

अभ्यास के लिए व्यवहार आवश्यक रूप से आपके बच्चे को वास्तविक प्रेरणा में नहीं बनाते हैं - गतिविधि के प्यार के लिए एक प्रतिभा विकसित करने के लिए ड्राइव। एक बेहतर विकल्प: अभ्यास के बाद कभी-कभी एक उपचार प्रदान करें - अनायास। इस तरह, आइसक्रीम कोन की अच्छी भावना अभ्यास के साथ जुड़ी हुई है, लेकिन छात्र ने यह सोचकर अभ्यास नहीं किया कि वह इसके लिए भुगतान कर रहा है।

क्या आपके बच्चे ने एक निराशाजनक पठार मारा है? उस मामले में, एक पुरस्कार कार्यक्रम उसे एक कठिन बाधा पर मिल सकता है, वर्जीनिया शिलर, पीएचडी, मनोवैज्ञानिक और बच्चों के लिए पुरस्कार के लेखक कहते हैं। इस मामले में एक पुरस्कार योजना में इसके लिए कुछ लचीलापन होना चाहिए - उदाहरण के लिए, एक आवश्यकता है कि बच्चा अपने हुक शॉट, अपनी वक्र गेंद या जो कुछ भी उसकी रुचि के लिए अभ्यास कर सकता है, कहे, 30 में से 21 दिन। एक चेक-ऑफ शीट पर। किए गए प्रयास को इनाम से जोड़ना, कौशल में सुधार के लिए नहीं।

9. वृद्धिशील लक्ष्य निर्धारित करें

एक बड़े लक्ष्य की ओर अभ्यास करना, जैसे कि पियानो पर एक पूरे गाने में महारत हासिल करना या पूर्ण मार्शल आर्ट की दिनचर्या को याद करना बच्चों को भारी पड़ सकता है। वेनगार्टन कहते हैं, इसलिए प्रत्येक दिन के अभ्यास के लिए छोटे लक्ष्य निर्धारित करें। पियानो पर, इसका मतलब वांछित कुंजियों को हिट करने के लिए उंगलियों को थोड़ा आगे खींचना हो सकता है। बेसबॉल में, इसका मतलब बल्ले पर एक अलग पकड़ के साथ स्विंग का अभ्यास करना हो सकता है। छोटे लक्ष्य जोड़ते हैं। जल्द ही आप अपने बच्चे को यह कहते हुए सुनेंगे, "वाह, मैंने कल की तुलना में आज बेहतर किया।" यह बच्चों की मदद करने की दिशा में पहला कदम है, अभ्यास को पूर्णता प्राप्त करने के तरीके के रूप में कम और अपने जुनून और खुशी को शामिल करने के तरीके के रूप में अधिक देखें।

अभ्यास के नियमों को फिर से लिखें

"प्रेक्टिस मेक पर्फेक्ट" का नारा अपनाने में माता-पिता को कभी भी कैसे बाँसुरी मिली? पूर्णता एक बच्चे के कंधों पर गिराने के लिए एक भयानक उम्मीद है जो लिटिल लीग के ट्रैवेल्स के माध्यम से अपने पहले स्क्वीक्स और स्क्वाक्स को एक शहनाई से मजबूर कर रहा है या अपने तरीके से स्विंग कर रहा है। पेन के कुछ स्ट्रोक के साथ, वेइंगटन बच्चों और माता-पिता को एक फिर से लिखना प्रदान करता है जो दुनिया भर में परिवारों को शांत करेगा: "अभ्यास आपको बेहतर बनाता है।" वेनगार्टन का कहना है कि यह सरल लेकिन शक्तिशाली संशोधन अभ्यास का ध्यान केंद्रित करता है जहां यह सही मायने में है - पूर्णता के अगम्य लक्ष्य पर, बजाय उपलब्धि के आनंद पर। और इस तरह का अभ्यास वास्तव में सही है।

मूल रूप से बेटर होम्स एंड गार्डन्स पत्रिका में प्रकाशित , जून 2006।