विषयसूची:
- अपना गुस्सा खोजें - इससे पहले कि आप इसे खो दें
- बात करना सीखो "बात करो"
- उसके व्यक्तित्व के आसपास योजना - आपकी नहीं
- डैडी डोरमैट बनने से बचें
- सुरक्षा पर ध्यान दें - डरा नहीं रणनीति
- सभी तथ्य पहले प्राप्त करें
- अपना चेहरा देखो
क्या लगता है, माता-पिता? तुम परिपूर्ण नहीं हो। यहां तक कि सबसे समर्पित और आनंददायक माताओं और डैड गलती करते हैं जब यह बच्चों को उठाने की बात आती है।
अच्छी खबर यह है कि बच्चे और परिवार सामान्य रूप से लचीला हैं। आप अपने सबसे खराब पालन-पोषण के क्षणों को नहीं मिटा सकते, लेकिन थोड़ी सी समझदारी और आत्मनिरीक्षण के साथ, आप उन्हें दोहराते रह सकते हैं और उन अनुभवों का उपयोग परिवार में सभी के लाभ के लिए कर सकते हैं।
यहां तक कि पेरेंटिंग भी स्वीकार करते हैं कि उनके पास ऐसे क्षण हैं जब वे चाहते हैं कि वे अपने माता-पिता के प्रदर्शन पर उल्टा पड़ सकते हैं।
"विशेषज्ञ नहीं हैं, और हम निश्चित रूप से सही माता-पिता नहीं हैं, " डॉ। डोनाल्ड शिफ्रिन, एक बेलव्यू, वाशिंगटन, बाल रोग विशेषज्ञ कहते हैं। उन पैरेंटिंग पेशेवरों के उदाहरण यहाँ खुले तौर पर साझा किए गए हैं जो आपको माँ-और-पिताजी की गलतियों को बेहतर ढंग से संभालने में मदद कर सकते हैं। और वे एक गलती को ठीक करने में एक महत्वपूर्ण तत्व का वर्णन करते हैं: खुद तक। आप अपने बच्चों की नज़रों में कम नहीं होंगे। वास्तव में, वे आपकी त्रुटियों से सीखने के लिए आपका सम्मान करेंगे।
अपना गुस्सा खोजें - इससे पहले कि आप इसे खो दें
जब शिफरीन के बेटे मैक्स ने अपने पिता की बात मानने से इनकार कर दिया, तो अपने हाथ के गेमबॉय पर ध्यान केंद्रित करना पसंद करते हुए, अमेरिकन एकेडमी ऑफ पीडियाट्रिक्स की सार्वजनिक शिक्षा समिति के अध्यक्ष ने अपना कूल खो दिया।
"मैं चिल्लाया, 'अगर आप मेरे द्वारा पूछे गए किसी भी काम को नहीं करने जा रहे हैं, तो आप इस चीज़ को नहीं करेंगे, " और एक ओलंपिक टॉस के साथ गेमबॉय को दूसरी कहानी की खिड़की से बाहर कर दिया। यह झाड़ियों में उतरा, और मुझे इसे खोजने के लिए लगभग 20 मिनट लगे, ”वह कहते हैं।
उस दिन, शिफरीन ने कठिन तरीके से सीखा कि अपने बच्चों पर बैलिस्टिक जाना कितना उचित हो सकता है, भले ही वे कभी-कभी इसके लायक लगते हों।
"मैक्स ने अपने चेहरे पर इस भयावह रूप को देखा और जो कुछ मैं समझाने की कोशिश कर रहा था उसकी खोई हुई पटरी थी। इसके बजाय, वहाँ लड़खड़ा रहा था, कराह रहा था, और दांत पीस रहा था, और ध्यान केंद्रित था कि पिताजी ने क्या किया था, " शिफरीन याद करते हैं। "यह बच्चों के लिए अच्छा नहीं है कि हम इस तरह से समस्याओं को हल करें। अब मैं कहूंगा, 'मैं शपथ ग्रहण के बारे में सोच रहा हूं। अब हालात खराब हैं, और मैक्स जानता है कि मैं अपनी रस्सी के अंत में हूं।"
बात करना सीखो "बात करो"
जल्दी या बाद में, यह होता है। नीले रंग में से, आपका बच्चा पूछता है, "बच्चे कहाँ से आते हैं?" और यद्यपि यह वही प्रश्न है जो आपने एक बच्चे के रूप में पूछा है, तो संभवतः आप इसके लिए उतने ही असक्षम होंगे जितना कि शायद आपके माता-पिता थे।
"जब मेरी 8 वर्षीय बेटी, सारा ने रात के खाने की मेज पर सवाल पूछा, तो मैंने प्रजनन और कामुकता के बारे में एक विस्तृत चर्चा शुरू की, " मेनिंगिंगर क्लिनिक, ह्यूस्टन में बाल नैदानिक मनोवैज्ञानिक डैनियल हूवर याद करते हैं।, और बायलर कॉलेज ऑफ मेडिसिन में मनोरोग विभाग में एसोसिएट प्रोफेसर हैं। "सारा ने और अधिक परेशान होना शुरू कर दिया-जैसा कि मैंने बात करना जारी रखा। तब वह रोने लगी और चिल्लाते हुए बाहर निकली, 'यह सच नहीं है, ' और कमरे से भाग गई।"
टेकअवे संदेश: सेक्स जैसे संवेदनशील विषय पर, आपको शायद उतना विस्तार नहीं करना है जितना आपको लगता है कि आप करते हैं। अपने बच्चे की उम्र फिट करने के लिए अपनी प्रतिक्रिया को संपादित करने का प्रयास करें। और याद रखें कि कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप कितने तैयार हैं, आप शायद सेक्स टॉक सही नहीं होने जा रहे हैं, हूवर कहते हैं। आधी लड़ाई, हालांकि, यह स्वीकार कर रही है कि यह एक अजीब विषय है, और यदि आप गड़बड़ करते हैं तो पहले से माफी मांगें।
"मुझे संदेह है कि हमारी बात के कारण मेरी बेटी को जीवन के लिए डर लगता है, हालांकि जब उसके अपने बच्चे होते हैं, तो वह सम्भवतः सेक्स के बारे में बात करते समय ठीक विपरीत दृष्टिकोण अपनाएगी - और शायद यह किसी भी तरह गलत भी हो सकता है, " हूवर का कहना है। ।
उसके व्यक्तित्व के आसपास योजना - आपकी नहीं
आयोवा के डेस मोइनेस में शिक्षा के एसोसिएट प्रोफेसर सैली बेइसर कहते हैं, "मैंने अपनी अंतर्मुखी 10 साल की बेटी को एक सरप्राइज बर्थडे पार्टी में फेंक दिया और एक कमरे में रहने वाले लोगों से मुखातिब हो गया।" खुद को "एक क्लासिक बहिर्मुखी" कहते हुए, बीसर ने उस तरह की पार्टी को फेंक दिया जब वह 10 साल की थी।
"लेकिन आपको अपने बच्चे के व्यक्तित्व पर विचार करने की आवश्यकता है, न कि आपकी खुद की। अगर वह पार्टी की योजना बनाएगी तो वह बहुत खुश होगी। यह एक गलती थी जिसे मैंने फिर कभी नहीं बनाया। जैसा कि मैं कहना चाहती हूं, पालन-पोषण एकमात्र पेशा है।", जब तक आप इसे वास्तव में अच्छा कर रहे हैं, तब तक आप रिटायर हो जाते हैं, ”बीसर कहते हैं।
डैडी डोरमैट बनने से बचें
सीमा तय करना किसी भी माता-पिता के लिए एक महत्वपूर्ण काम है। उन सीमाओं को लागू करना आसान नहीं है, लेकिन चिंता न करें: आपके बच्चे आपको याद दिलाएंगे।
"जब मैंने अपनी बेटी को बताया कि हम स्टोर पर अपनी ज़रूरत की चीज़ें ही खरीदेंगे, तो मैंने उसे यह और हमारे बिल में जोड़ दिया। जब हमें कार मिली तो उसने कहा, 'आप वास्तव में बहुत आसान थे। मुझे आपसे उम्मीद थी। नहीं।' यह मेरे ऊपर था कि मैं उसके लिए एक आसान निशान बन गया हूं, "शिकागो के नॉर्थवेस्टर्न यूनिवर्सिटी में फैमिली इंस्टीट्यूट में एक फैमिली थेरेपिस्ट और क्लिनिकल सर्विसेज डायरेक्टर गैरी हिल कहते हैं।
"उसके बाद, हम जिस भी दुकान में गए, वह चीजें माँगती थी। आखिरकार, मुझे उसे बैठना पड़ा और माफी माँगनी पड़ी, उसके बाद से कहा, मैं और अधिक सुसंगत रहूँगा। उसे संदेश मिला और वह ठीक था। हिल कहते हैं, "यदि आप कभी भी सतर्क हो गए हैं। यदि आप अपने बच्चों के साथ एक सीमा निर्धारित करते हैं, तो आपको बस इसका पालन करना होगा।
सुरक्षा पर ध्यान दें - डरा नहीं रणनीति
माँ के नियमों के लिए सम्मान पैदा करना महत्वपूर्ण है, लेकिन कभी-कभी, जल्दबाजी के क्षणों में, माता-पिता गलती से डरने के बजाय डरते हैं।
"मैं वास्तव में निराश था, क्योंकि मेरा 4 वर्षीय बेटा, डेविड बीमार था और कार में बैठने के लिए अपने कार्यक्रम के साथ नहीं मिलेगा। इससे पहले कि मैं खुद को रोक पाता, मैंने उससे पूछा, 'क्या आप सुनिश्चित हैं कि आप रहना चाहते हैं अपने घर के अंदर, अपने बिस्तर के नीचे उन सभी बोगियों के साथ? '' फार्मिंगटन विश्वविद्यालय के कनेक्टिकट हेल्थ सेंटर के सहायक मनोचिकित्सक गेरी पियर्सन कहते हैं।
बेशक, डराने की रणनीति पीछे हट गई, पियर्सन को अपराध के प्रथम श्रेणी के मामले और क्षति नियंत्रण के एक निष्पक्ष बिट के साथ छोड़ दिया। "मुझे लगा कि वह उन चीज़ों को लागू करने के लिए भयानक था जो उसने कल्पना की थी कि वे वास्तव में वास्तविक थे। तब हमने बोगियों को दूर 'बह' कर दिया। बेशक, मुझे भी उसे बार-बार आश्वस्त करना पड़ा कि वह सुरक्षित है। मुझे एहसास हुआ कि यह अधिक महत्वपूर्ण था क्योंकि वह सुरक्षित महसूस करता है। हम समय पर दरवाजे से बाहर निकल जाते हैं, "पियर्सन कहते हैं।
सभी तथ्य पहले प्राप्त करें
यदि आपके बच्चे पर गलत काम का आरोप लगाया गया है तो उसका बचाव करना केवल स्वाभाविक है। लेकिन आप की तरह, आपका बच्चा भी गलतियाँ करता है, और यह तय करने से पहले कि पूरी कहानी को प्राप्त करना महत्वपूर्ण है।
"जब मैंने 10 साल के बेटे को अपनी बेटी को अनुचित ई-मेल भेजने के लिए कहा, तो उसने मुझे स्कूल जाने वाली नर्स को स्कूल की नर्स को चबा कर बाहर कर दिया। जब उसने मुझे बताया कि पहली बार में उसने मुझसे बात नहीं की थी, तो मुझे यकीन हो गया। यह बदल गया।" वे कहते हैं, "वेस्टन, कनेक्टिकट में नैदानिक मनोवैज्ञानिक रोनी कोहेन-सैंडलर, और ट्रस्ट मी मॉम, ऑलवेज एल्स इज गोइंग के लेखक हैं । "आपको यह सुनिश्चित नहीं करना चाहिए कि आपके बच्चे कभी कुछ गलत नहीं करेंगे। कभी-कभी वे चरित्र से बाहर निकल जाते हैं, इसलिए आपको उनका बचाव नहीं करना चाहिए।"
भले ही उसके बेटे को यह नहीं पता था कि उसके द्वारा लिखे गए शब्द का क्या मतलब है, कोहेन-सैंडलर ने झूठ बोलने के लिए अपने इंटरनेट के विशेषाधिकार छीन लिए। "आज कंप्यूटर उनका जीवन है। वह जो लिखते हैं, उसके बारे में बहुत सावधान रहना सीखते हैं, " वह कहती हैं। "और शुरू से ईमानदार होना।"
अपना चेहरा देखो
बच्चे आपकी हर बात सुनते हैं, और माता-पिता की जुबान फिसलने से कुछ नहीं होता।
"जब मेरे 10 वर्षीय बेटे, स्टीवन ने एक फुटबॉल खेल से पहले टीम की एकजुटता के लिए अपना सिर मुंडवाया, तो मैं रोया, 'तुमने ऐसा क्यों किया? तुम बहुत बदसूरत दिखती हो!" "एरियल एंडरसन, पश्चिमी मिशिगन के शिक्षा प्रोफेसर कहते हैं। कलामाज़ू, मिशिगन में विश्वविद्यालय। "वह बुरा महसूस करता है, सोचता है कि क्या मैं अभी भी उससे प्यार करता था। मैं अभी भी इस दिन के बारे में बुरा महसूस कर रहा हूं, 11 साल बाद। बेशक, उसके सुंदर बाल वापस बढ़ गए, लेकिन मैंने कुछ बाहर धुंधला करने से पहले सोचना सीखा, " एंडरसन कहते हैं।
यह याद रखने लायक एक सबक है। अन्यथा, आप बस अपने बच्चों को आप पर बता सकते हैं।
कोलचेस्टर में नेशनल पीटीए के अध्यक्ष लिंडा हॉज का कहना है, "मुझे अपने 7 साल के बेटे के सामने शपथ नहीं मिली और जब तक उसने मेरी मां को यह बताने के लिए नहीं कहा कि उसने मुझे बुरे शब्दों का इस्तेमाल करने के लिए उससे बात करने की जरूरत है।", कनेक्टिकट। "यह मुझे वास्तव में जल्दी ठीक हो गया।"
