घर विधि क्रेओल टर्की मीटबॉल | बेहतर घरों और उद्यानों

क्रेओल टर्की मीटबॉल | बेहतर घरों और उद्यानों

विषयसूची:

Anonim

सामग्री

दिशा-निर्देश

  • ओवन को 375 ° F पर प्रीहीट करें। हल्के से 15x10x1 इंच के बेकिंग पैन को चिकना कर लें। एक बड़े कटोरे में पहले नौ अवयवों (लहसुन के माध्यम से) को मिलाएं। टर्की जोड़ें; अच्छी तरह मिलाएं।

  • 30 मीटबॉल में टर्की मिश्रण को आकार दें। तैयार बेकिंग पैन में एक परत में मीटबॉल रखें।

  • सेंकना, खुला, लगभग 25 मिनट या जब तक (165 ° F) किया जाता है। *

बनाओ-आगे दिशा:

चरण 2 के माध्यम से निर्देशित के रूप में तैयार करें। 24 घंटे तक कवर करें और ठंडा करें। चरण 3 में दिए अनुसार निर्देशित करें और बेक करें।

* टेस्ट रसोई टिप:

मीटबॉल का आंतरिक रंग एक विश्वसनीय दान संकेतक नहीं है। 165 डिग्री फेरनहाइट में पकाया जाने वाला पोल्ट्री मीटबॉल रंग की परवाह किए बिना सुरक्षित है। मीटबॉल की दानशीलता को मापने के लिए, मीटबॉल के केंद्र में एक तत्काल पढ़ा थर्मामीटर डालें।

पोषण तथ्य

प्रति सेवारत: 33 कैलोरी, (0 ग्राम संतृप्त वसा, 19 मिलीग्राम कोलेस्ट्रॉल, 37 मिलीग्राम सोडियम, 2 ग्राम कार्बोहाइड्रेट, 0 ग्राम फाइबर, 3 ग्राम प्रोटीन।
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