घर विधि बीफ स्ट्रोकगन | बेहतर घरों और उद्यानों

बीफ स्ट्रोकगन | बेहतर घरों और उद्यानों

विषयसूची:

Anonim

सामग्री

दिशा-निर्देश

  • यदि वांछित है, तो आसान स्लाइसिंग के लिए आंशिक रूप से फ्रीज बीफ। मांस से वसा ट्रिम। अनाज के पतले आकार के स्ट्रिप्स में मांस का पतला टुकड़ा। एक छोटी कटोरी में एक साथ खट्टा क्रीम और आटा हलचल। पानी, गुलदस्ता कणिकाओं और काली मिर्च में हलचल; रद्द करना।

  • एक बड़े कड़ाही में 5 मिनट या जब तक वांछित दान न हो, तब तक गर्म मक्खन में मांस, मशरूम, प्याज, और लहसुन को गर्म मक्खन में हिलाएं। वसा को बाहर निकाल दें।

  • कड़ाही में खट्टा क्रीम मिश्रण हिलाओ। गाढ़ा और गुनगुना हो जाने तक पकाएं व हिलाएं। 1 मिनट और पकाएं। नूडल्स के ऊपर परोसें।

  • 4 सर्विंग्स बनाता है

पोषण तथ्य

प्रति सेवारत: 427 कैलोरी, (13 ग्राम संतृप्त वसा, 2 ग्राम पॉलीअनसेचुरेटेड वसा, 7 ग्राम मोनोअनसैचुरेटेड वसा), 119 मिलीग्राम कोलेस्ट्रॉल, 575 मिलीग्राम सोडियम, 29 ग्राम कार्बोहाइड्रेट, 2 ग्राम फाइबर, 6 ग्राम चीनी, 26 ग्राम प्रोटीन।
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