विषयसूची:
सामग्री
दिशा-निर्देश
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हल्के ढंग से फूली हुई सतह पर, रोटी के आटे को 11 इंच के घेरे में रोल करें। हटाने योग्य तल के साथ एक 11 इंच तीखा पैन में आटा स्थानांतरण करें। पैन के नीचे और ऊपर के आटे को दबाएं। कांटा के साथ उदारता से चुभो। 400 डिग्री एफ ओवन में 12 से 15 मिनट या हल्के भूरे रंग तक सेंकना।
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इस बीच, हरी प्याज या लीक और मीठी मिर्च को लंबे, पतले स्ट्रिप्स में काट लें। एक मध्यम सॉस पैन में, प्याज या लीक और मीठी काली मिर्च पकाना, ढंका हुआ, उबलते पानी की एक छोटी मात्रा में 2 से 3 मिनट या निविदा तक; पूरी तरह से नाली।
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हॉट क्रस्ट के आधे से अधिक पिज्जा सॉस फैलाएं; शेष आधे भाग में पेस्टो फैलाएं। प्रोवोलोन या मोज़ेरेला चीज़ के साथ छिड़के। हरे प्याज या लीक, मीठी मिर्च, और पनीर के अन्य वांछित टॉपिंग की व्यवस्था करें।
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10 से 15 मिनट तक या पनीर पिघलने और पिज्जा के माध्यम से गर्म होने तक बेक करें। 10 से 12 ऐपेटाइज़र सर्व करता है।
टिप्स
क्रस्ट तैयार करें और बेक करें। 24 घंटे के लिए कमरे के तापमान पर कवर और स्टोर करें।
पोषण तथ्य
प्रति सेवारत: 225 कैलोरी, (3 ग्राम संतृप्त वसा, 13 मिलीग्राम कोलेस्ट्रॉल, 250 मिलीग्राम सोडियम, 24 ग्राम कार्बोहाइड्रेट, 9 ग्राम प्रोटीन।![साबुत गेहूं पिज्जा तीखा | बेहतर घरों और उद्यानों साबुत गेहूं पिज्जा तीखा | बेहतर घरों और उद्यानों](https://img.nangarden.com/img/recipe/315/whole-wheat-pizza-tart.png)