तुम क्या छींक रहे हो? | बेहतर घरों और उद्यानों

सिर्फ इसलिए कि आपने उन्हें कभी बड़ा नहीं किया, इसका मतलब यह नहीं है कि आप हुक बंद कर रहे हैं। लक्षण आपके 20, 30, 40 के दशक में फसल कर सकते हैं - किसी भी बिंदु पर बहुत अधिक। SUNY स्टोनी ब्रुक विश्वविद्यालय में नैदानिक ​​दवा के एक प्रोफेसर, लूज़ फॉनसिएर, एमडी, लूज़ फॉनसिएर कहते हैं, जीन और पर्यावरण ट्रिगर का एक दोष। आपको समस्या का सामना करना पड़ा होगा, लेकिन पता नहीं था - उदाहरण के लिए, आपके पास एक मोल्ड एलर्जी है, लेकिन एक शुष्क जलवायु में बड़ा हुआ है। या, क्योंकि एक एलर्जी आपको दूसरों के लिए जोखिम में डालती है, आप केवल एक संवेदनशीलता विकसित कर सकते हैं दूसरे को विकसित करने के लिए।

आपका पहला कदम यह पता लगाना है कि वास्तव में प्रतिक्रिया क्या हो रही है; परीक्षण के एक दौर के लिए एक एलर्जी देखने वाले ऐसा करने का सबसे अच्छा तरीका है। त्वचा परीक्षण - जिसमें छोटी मात्रा में एलर्जी को शीर्ष रूप से यह देखने के लिए लागू किया जाता है कि क्या आप प्रतिक्रिया करते हैं - सबसे आम हैं, केवल 20 मिनट में परिणाम दे रहे हैं। (त्वचा की स्थिति या गंभीर एलर्जी के कारण रक्त परीक्षण की आवश्यकता हो सकती है।) इसके बाद, डॉक्टर से बात करें कि कौन सी दवाएं आपके लिए सबसे अच्छा काम करेंगी। अधिकांश लोगों को खुजली वाली आँखें, बहती नाक, भीड़ और राहत के लिए ओवर-द-काउंटर एंटीहिस्टामाइन गोली या नाक स्प्रे के साथ राहत मिलती है, हालांकि आपको इसे एक नुस्खे के लिए किक करना पड़ सकता है। नाक स्टेरॉयड स्प्रे (OTC और Rx), जो नाक मार्ग में सूजन को कम करते हैं, अधिक शक्तिशाली होते हैं। और ल्यूकोट्रिअन इनहिबिटर वायुमार्ग में सूजन को कम करके श्वसन लक्षणों में मदद कर सकते हैं। अक्सर, यह वास्तव में राहत पाने के लिए सही मेड - या संयोजन - खोजने के लिए थोड़ा परीक्षण और त्रुटि लेता है।

मौसमी एलर्जी इंडोर एलर्जी को बदतर बना सकती है

प्राइमिंग नामक एक घटना के कारण, प्रतिक्रियाएं एक दूसरे से दूर खेल सकती हैं। यहां बताया गया है कि यह कैसे काम करता है: कहते हैं कि आपको बिल्लियों से एलर्जी है और रैगवीड है। यदि बिल्ली की एलर्जी हल्की है, तो आप मित्र की बिल्ली के साथ कुछ समय बिता सकते हैं। लेकिन जब रैगवेड का मौसम आता है, तो एक बिल्ली के आसपास रहना असहनीय हो सकता है, क्योंकि आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को रैगवीड द्वारा पहले ही पुनर्जीवित कर दिया गया है। लुइसविल स्कूल ऑफ मेडिसिन विश्वविद्यालय में एलर्जी और इम्यूनोलॉजी के एमडी, गेराल्ड ली कहते हैं, "एक एलर्जी के संपर्क में आने से आपकी समग्र संवेदनशीलता बढ़ जाती है।"

यदि आपके पास कई एलर्जी है, या एक गंभीर है, तो शॉट्स (उर्फ इम्यूनोथेरेपी) पर विचार करें, जिसमें आपको धीरे-धीरे बढ़ती खुराक में एलर्जेन दिया जाता है ताकि आप अंततः निराश हो जाएं और बहुत हल्की प्रतिक्रिया हो, या बिल्कुल भी नहीं।

मोल्ड एक समस्या से अधिक बाहर हो सकता है

हर तरह से, घर के सांचे को गर्म जगहों जैसे शॉवर के पर्दे, बाथटब, टाइल और कचरे के डिब्बे पर टिकाने के लिए अपनी सफाई व्यवस्था को बनाए रखें। लेकिन एयरबोल्ड मोल्ड बीजाणु (जो आसानी से साँस लेते हैं) बड़े लक्षण ट्रिगर होते हैं, और उन स्तरों में उच्चतर सड़कें होती हैं, विशेष रूप से देर से गर्मियों और गिरावट में, ली कहते हैं। नए सिरे से घास, कम्पोस्ट बवासीर, और निश्चित रूप से, शाखाओं को सड़ने और सड़ने वाले पत्तों सहित चिपचिपा क्षेत्रों के स्पष्ट।

अन्य एलर्जी के साथ, आपके मेड्स के सही समय पर आने से बहुत फर्क पड़ सकता है। ली कहते हैं, "यदि आप संभावित रूप से नम और फफूंदी वाले क्षेत्र में जंगल से बाहर निकलने से पहले दवा लेते हैं, तो यह संभव है कि कोई लक्षण न हों।"

अगर आपके पास हैवी बुखार, कुछ फल और सब्जियां एक प्रतिक्रिया का कारण बन सकती हैं

यदि आपके मुंह से खुजली होती है या जब आप कुछ उत्पाद खाते हैं तो उसमें सूजन नहीं होती है। यह मौखिक एलर्जी सिंड्रोम नामक एक स्थिति हो सकती है, एक प्रतिक्रिया जो होती है क्योंकि कुछ पौधों, फलों और सब्जियों में समान प्रोटीन होता है। "जिन लोगों को गंभीर पराग संवेदनशीलता है, वे उन लक्षणों के साथ समाप्त हो सकते हैं जो भोजन की प्रतिक्रियाओं की नकल करते हैं, " ली कहते हैं। यदि आपको बर्च पराग से बहुत एलर्जी है, तो सेब, बादाम, गाजर, अजवाइन, चेरी, हेज़लनट्स, कीवी, आड़ू, नाशपाती और प्लम के लिए देखें। खराब घास पराग एलर्जी? अजवाइन, खरबूजे, संतरा, आड़ू, और टमाटर आपके संकटमोचक हो सकते हैं। और मजबूत रैगवीड एलर्जी वाले लोगों को केले, खीरे, खरबूजे, सूरजमुखी के बीज और तोरी के साथ सावधान रहने की आवश्यकता हो सकती है।

अच्छी खबर यह है कि ये प्रतिक्रियाएं आमतौर पर खतरनाक नहीं होती हैं, और ये आमतौर पर सिर्फ आपके मुंह को प्रभावित करती हैं। बेनाड्रील जैसी एंटीहिस्टामाइन स्थानीयकृत असुविधा को दूर कर सकती है, और समस्याग्रस्त खाद्य पदार्थों को पकाने से भी मदद मिल सकती है। "गर्मी खाद्य पदार्थों में प्रोटीन को तोड़ती है जो एक प्रतिक्रिया को ट्रिगर करती है, इसलिए वे कम शक्तिशाली हैं, " ली कहते हैं। जबकि आड़ू समस्याग्रस्त हो सकता है, आड़ू पाई एक जा सकता है!