विषयसूची:
सामग्री
दिशा-निर्देश
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कुरकुरे होने तक एक बड़े कटोरे में बेकन स्लाइस पकाना। कागज तौलिये पर नाली। आधे में टूट गया। स्किललेट से तेल पोंछें। चिकन कुल्ला; सूखी ताली। स्किललेट में चिकन शोरबा और बे पत्ती जोड़ें। उबालने के लिए लाओ। चिकन जोड़ें; गर्मी कम करो। सिमर, 10 से 12 मिनट या चिकन टेंडर होने तक और अब गुलाबी नहीं है। नाली; 5 मिनट ठंडा करें। चिकन को काट लें। शोरबा और बे पत्ती त्यागें।
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एक मध्यम सॉस पैन गर्मी मार्जरीन या मक्खन और तेल में। आटा, अनुभवी नमक और सरसों में हिलाओ; एक बार में सभी दूध जोड़ें। मध्यम आँच पर पकाएँ और तब तक हिलाएँ जब तक मिश्रण गाढ़ा और चुलबुला न हो जाए। 1 मिनट और पकाएं। पिघलने तक पनीर में हिलाओ, लेकिन उबालें नहीं। चिकन में हिलाओ; के माध्यम से गर्मी।
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प्रत्येक सेवारत के लिए, 2 टोस्ट त्रिकोण पर चम्मच सॉस। टमाटर वेजेज और एक बेकन पीस के साथ परोसें। यदि वांछित हो, तो कटा हुआ हरा प्याज के साथ छिड़के। 4 सर्विंग्स बनाता है।
पोषण तथ्य
प्रति सेवारत: 516 कैलोरी, (13 ग्राम संतृप्त वसा, 101 मिलीग्राम कोलेस्ट्रॉल, 866 मिलीग्राम सोडियम, 24 ग्राम कार्बोहाइड्रेट, 35 ग्राम प्रोटीन।![चिकन के साथ वेल्श दुर्लभ | बेहतर घरों और उद्यानों चिकन के साथ वेल्श दुर्लभ | बेहतर घरों और उद्यानों](https://img.nangarden.com/img/recipe/716/welsh-rarebit-with-chicken.png)