मौसम की चेतावनी को समझना | बेहतर घरों और उद्यानों

मौसम चैनल के मौसम विज्ञानी माइक सेडेल कहते हैं कि यह कैसे मापा जाता है: गिनती केंद्र पराग के दानों को गिनने के लिए सूक्ष्मदर्शी का उपयोग करते हैं। फिर प्रत्येक प्रकार के पराग (मोल्ड, घास, पेड़, या खरपतवार) के लिए पराग-गणना स्तर वर्गीकृत (हरा, पीला, नारंगी, या लाल) किया जाता है।

जब आप इसे महसूस करते हैं: एलर्जी वाले लोग लक्षणों को महसूस करेंगे जब गिनती पीले रंग की सीमा में होती है।

क्या करें: क्योंकि पराग की गिनती सुबह 2 से 10 बजे तक सबसे अधिक होती है, इसलिए अपनी खिड़कियों को खोलकर न सोएं, डॉ। पामेला ए। जॉर्जेसन, केनवुड एलर्जी और अस्थमा केंद्र के अध्यक्ष को सलाह देते हैं, जो कि चेस्टरफील्ड टाउनशिप, मिशिगन में है। एलर्जी को फिल्टर करने के लिए एयर कंडीशनर चलाएं। बिस्तर से पहले, पराग को हटाने के लिए एक शॉवर लें जो आपसे चिपक सकता है।

कहां देखें : आप के पास पराग-गिनती केंद्रों को खोजने के लिए अमेरिकन अकादमी ऑफ एलर्जी, अस्थमा और इम्यूनोलॉजी साइट aaaai.org पर देखें ।

वायु गुणवत्ता सूचकांक

यह कैसे मापा जाता है: AQI जमीनी स्तर के ओजोन सहित पांच प्रदूषकों का एक संयोजन है। यह 0 से 500 की संख्या और एक रंग चार्ट के लिए दिया गया है: हरा, पीला, नारंगी और लाल।

जब आप इसे महसूस करते हैं: यह AQI आमतौर पर देर से दोपहर में और वर्ष के गर्म महीनों में शाम को जल्दी होता है। पीले और नारंगी स्तरों पर, श्वसन रोगों वाले लोग लक्षणों को महसूस करने की अधिक संभावना रखते हैं। ", कुछ लोगों ने अमेरिकन लंग एसोसिएशन के डॉ। नॉर्मन एच। एडेलमैन कहते हैं, " आपके फेफड़ों के अंदर सनबर्न होने जैसे लक्षणों का वर्णन किया है।

क्या करें: कुछ डॉक्टर उच्च दिनों में दवा की एक अतिरिक्त खुराक लेने का सुझाव दे सकते हैं, लेकिन आपको यह देखने के लिए जांच करनी चाहिए कि क्या यह एक अच्छा विचार है।

कहां देखें: airnow.gov पर जाएं

पराबैंगनी आउटलुक

यह कैसे मापा जाता है: यूवी आउटलुक बताता है कि सूरज से आपके कंधों पर कितना सनबर्न पैदा करने वाला विकिरण आ रहा है। 0 से 10+ के पैमाने के आधार पर, यूवी आउटलुक को कम (0-2), मध्यम (3-5), उच्च (6-7), बहुत उच्च (8-10), और चरम (10+) के आधार पर रखा गया है। ।

जब आप इसे महसूस करते हैं: जब यूवी दृष्टिकोण 6 से 7 के उच्च स्तर तक पहुंच जाता है, तो अलर्ट निकल जाते हैं। हालांकि, अगर आपकी त्वचा गोरी है, तो आपकी जलन की संभावना मध्यम सीमा में भी शुरू हो जाती है, न्यू ऑरलियन्स के त्वचा विशेषज्ञ डॉ। मैरी पी लुपो ने ध्यान दिया।

क्या करें: "ल्यूपियो कहते हैं, " यूवी के खिलाफ सबसे प्रभावी संरक्षण मेक्सिको के साथ उत्पादों के साथ है। "

कहां देखें: मौसम चैनल प्रति घंटा यूवी आउटलुक प्रदान करता है। इसे weather.com पर देखें ।

ताप सूचकांक

यह कैसे मापा जाता है: गर्मी सूचकांक मापता है कि हवा के तापमान और हवा में नमी के आधार पर यह कितना गर्म महसूस करता है। इसके चार चेतावनी स्तर हैं: सावधानी, अत्यधिक सावधानी, खतरा और अत्यधिक खतरा।

जब आप इसे महसूस करते हैं: गर्मी सूचकांक आमतौर पर 4 से 5 बजे के बीच सबसे अधिक होता है

क्या करें: तरल पदार्थ पीएं, भले ही आपको प्यास न लगे। यदि आप कड़ी गतिविधि करने के बाहर होने की योजना बनाते हैं, तो इसे तब करें जब सूचकांक सबसे कम हो, आमतौर पर सुबह सूर्योदय के आसपास सुबह होता है।

कहां देखें: राष्ट्रीय मौसम सेवा nws.noaa.gov पर अपनी वेब साइट से हीट इंडेक्स कैलकुलेटर को चार्ट करती है ।