विषयसूची:
सामग्री
दिशा-निर्देश
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4-क्वार्ट में डच ओवन पैकेज दिशाओं के अनुसार tortellini पकाना। नाली और एक तरफ सेट।
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एक ही डच ओवन में शोरबा और अल्फ्रेडो सॉस को मिलाएं। चिकन और टमाटर स्ट्रिप्स में हिलाओ। उबलने के लिए सिर्फ गर्मी; गर्मी कम करो। 5 मिनट के लिए सिमर, खुला हुआ।
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चिकन मिश्रण में पका हुआ टोटेलिनी और पालक जोड़ें। पालक को गर्म करने के लिए 1 से 2 मिनट तक पकाएं और पालक को हिलाएं। सेवा करने के लिए, परमेसन पनीर के साथ छिड़के। 6 सर्विंग्स बनाता है।
पोषण तथ्य
प्रति सेवारत: 286 कैलोरी, (6 ग्राम संतृप्त वसा, 0 ग्राम पॉलीअनसेचुरेटेड वसा, 1 ग्राम मोनोअनसैचुरेटेड वसा), 77 मिलीग्राम कोलेस्ट्रॉल, 1094 मिलीग्राम सोडियम, 21 ग्राम कार्बोहाइड्रेट, 1 ग्राम फाइबर, 4 ग्राम चीनी, 20 ग्राम प्रोटीन।
