टमाटर के सिपर | बेहतर घरों और उद्यानों

सामग्री

• 1 46 औंस सब्जियों का रस हो सकता है
• 1 अजवाइन, आधा क्रॉसवर्ड
• 2 बड़े चम्मच ब्राउन शुगर पैक
• 2 बड़े चम्मच नींबू का रस
• 2 चम्मच वोरसेस्टरशायर सॉस

दिशा-निर्देश

• चरण 1

  3-1 / 2- या 4-क्वार्ट धीमी कुकर में सब्जी का रस, अजवाइन का डंठल, ब्राउन शुगर, नींबू का रस और वोस्टरशायर सॉस मिलाएं।

• चरण 2

  4 से 5 घंटे के लिए कम गर्मी सेटिंग पर या 2 से 2-1 / 2 घंटे के लिए उच्च गर्मी सेटिंग पर कवर और पकाना। अजवाइन को त्याग दें। हीटप्रूफ कप में लड्डू। 8 (6-औंस) सर्विंग बनाता है।

पोषण तथ्य

प्रति सेवारत: 50 कैलोरी, (0 ग्राम संतृप्त वसा, 0 ग्राम पॉलीअनसेचुरेटेड वसा, 0 ग्राम मोनोअनसैचुरेटेड वसा), 0 मिलीग्राम कोलेस्ट्रॉल, 443 मिलीग्राम सोडियम, 11 ग्राम कार्बोहाइड्रेट, 1 ग्राम फाइबर, 9 ग्राम चीनी, 1 ग्राम प्रोटीन।