घर विधि थाई चिकन और नूडल्स | बेहतर घरों और उद्यानों

थाई चिकन और नूडल्स | बेहतर घरों और उद्यानों

विषयसूची:

Anonim

सामग्री

दिशा-निर्देश

  • पैकेज के निर्देशों के अनुसार पास्ता बनाएं; नाली।

  • इस बीच, एक सॉस पैन में, सोया सॉस, शोरबा, मूंगफली का मक्खन, नींबू का रस, लहसुन, अदरक, और लाल मिर्च को कुचल दें। पीनट बटर के पिघलने तक धीमी आंच पर पकाएं और हिलाएं। कोट करने के लिए पका हुआ पास्ता जोड़ें।

  • चिकन, मीठी काली मिर्च, हरा प्याज, और सीताफल जोड़ें; अच्छी तरह मिलाएं। गर्म या कमरे के तापमान पर 30 मिनट तक खड़े रहने दें। लाइम वेजेज के साथ सर्व करें। यदि वांछित है, तो मूंगफली के साथ गार्निश करें। 4 सर्विंग्स बनाता है।

पोषण तथ्य

प्रति सेवारत: 334 कैलोरी, (2 ग्राम संतृप्त वसा, 2 ग्राम पॉलीअनसेचुरेटेड वसा, 3 ग्राम मोनोअनसैचुरेटेड वसा), 46 मिलीग्राम कोलेस्ट्रॉल, 1071 मिलीग्राम सोडियम, 37 ग्राम कार्बोहाइड्रेट, 2 ग्राम फाइबर, 2 चीनी, 25 ग्राम प्रोटीन।
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