घर विधि ग्रीष्मकालीन पास्ता | बेहतर घरों और उद्यानों

ग्रीष्मकालीन पास्ता | बेहतर घरों और उद्यानों

विषयसूची:

Anonim

सामग्री

दिशा-निर्देश

  • पैकेज के निर्देशों के अनुसार पास्ता तैयार करें; नाली।

  • एक बड़े कटोरे में, कुरकुरा-निविदा तक जैतून के तेल में तोरी को पकाएं। पास्ता को सर्विंग बाउल में रखें। टमाटर, पेस्टो सॉस, और पकाया हुआ तोरी डालें। मिश्रण करने के लिए टॉस। 2 सर्विंग्स बनाता है।

पोषण तथ्य

प्रति सेवारत: 348 कैलोरी, (2 ग्राम संतृप्त वसा, 0.9 ग्राम पॉलीअनसेचुरेटेड वसा, 3.5 ग्राम मोनोअनसैचुरेटेड वसा), 3 मिलीग्राम कोलेस्ट्रॉल, 118 मिलीग्राम सोडियम, 47.9 ग्राम कार्बोहाइड्रेट, 2.9 ग्राम फाइबर, 6 चीनी, 10.2 ग्राम प्रोटीन।
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