विषयसूची:
सामग्री
दिशा-निर्देश
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पन्नी के साथ एक बड़ी बेकिंग शीट को कवर करें। रद्द करना। प्रत्येक मिर्च को आधी लंबाई में काटें। बीज और झिल्लियों को हटा दें। मीडियम मिक्सिंग बाउल में एक साथ चेडर चीज़, क्रीम चीज़ और इटैलियन सीज़निंग मिलाएं। प्रत्येक काली मिर्च में पनीर के कुछ मिश्रण को आधा चम्मच।
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एक छोटे से मिश्रण के कटोरे में अंडे और दूध को मिलाएं। ब्रेड क्रम्ब्स को उथले कटोरे में रखें। प्रत्येक काली मिर्च को अंडे के मिश्रण में आधा डुबोकर ब्रेड क्रम्ब्स में रोल करें। तैयार बेकिंग शीट पर काली मिर्च के हलवे, भरी हुई साइड रखें। एक 325 डिग्री एफ ओवन में लगभग 30 मिनट या जब तक निविदा और गर्म के माध्यम से सेंकना। Guacamole या खट्टा क्रीम के साथ परोसें। २४ बनाता है।
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क्योंकि मिर्च मिर्च में बहुत तीखा तेल होता है (झिल्ली और बीज गर्मी को वहन करते हैं), ताज़े या सूखे मिर्च को तैयार करते समय अपने हाथों की सुरक्षा सुनिश्चित करें। अपने हाथों पर प्लास्टिक के दस्ताने या सैंडविच बैग रखें ताकि आपकी त्वचा काली मिर्च के संपर्क में न आए। मिर्च मिर्च से निपटने के बाद अपने हाथों और नाखूनों को हमेशा गर्म, साबुन वाले पानी में अच्छी तरह से धोएं।
टिप्स
काली मिर्च के हलवे तैयार करें और भरें; कवर और 4 घंटे तक ठंडा करें। अंडे के मिश्रण में डुबकी और टुकड़ों के साथ कोट। निर्देशानुसार बेक करें।
पोषण तथ्य
प्रति सेवारत: 51 कैलोरी, (2 ग्राम संतृप्त वसा, 27 मिलीग्राम कोलेस्ट्रॉल, 66 मिलीग्राम सोडियम, 3 ग्राम कार्बोहाइड्रेट, 2 ग्राम प्रोटीन।
