अनार-अदरक की चाय पीना | बेहतर घरों और उद्यानों

सामग्री

• 3 कप अनार का रस
• 3 कप पानी
• 2 कप एप्पल साइडर या सेब का रस
• 1 1 कप सूखी रेड वाइन
• ½ कप चीनी
• 2 2 इंच के टुकड़े ताजा अदरक, छिलके
• 3 इंच स्टिक दालचीनी
• 3 हर्बल टी बैग्स, जैसे कि रेड जिंजर, या रेगुलर टी बैग्स

दिशा-निर्देश

• चरण 1

  5- से 6-चौथाई धीमी कुकर में अनार का रस, पानी, एप्पल साइडर, वाइन, चीनी, अदरक, और दालचीनी मिलाएं।

• चरण 2

  5 से 5-1 / 2 घंटे के लिए कम गर्मी सेटिंग पर या 3 घंटे के लिए उच्च गर्मी सेटिंग पर कवर और पकाना। कुकर को बंद कर दें। चाय बैग जोड़ें; 2 मिनट के लिए खड़े हो जाओ। * निकालें और चाय बैग त्यागें।

* युक्ति:

2 मिनट से अधिक धीमी कुकर में टी बैग्स को छोड़ने से पेय कड़वा हो जाएगा।

पोषण तथ्य

प्रति सेवारत: 131 कैलोरी, (0 ग्राम संतृप्त वसा, 0 ग्राम पॉलीअनसेचुरेटेड वसा, 0 ग्राम मोनोअनसैचुरेटेड वसा), 0 मिलीग्राम कोलेस्ट्रॉल, 8 मिलीग्राम सोडियम, 22 ग्राम कार्बोहाइड्रेट, 0 ग्राम फाइबर, 20 ग्राम चीनी, 0 ग्राम प्रोटीन।