विषयसूची:
सामग्री
दिशा-निर्देश
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ओवन को 400 ° F पर प्रीहीट करें। हल्के ढंग से बढ़ी हुई बड़ी बेकिंग शीट पर, पिज़्ज़ा के आटे को 15x12 इंच के आयत में फैलाएँ। 6 मिनट या बस सेट तक सेंकना; थोड़ा ठंडा।
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तेल के साथ आटा ब्रश करें और भूनें बीफ़ और लहसुन के साथ छिड़के। मोत्ज़ारेला पनीर, केल, और भुना हुआ काली मिर्च के साथ शीर्ष; बकरी पनीर के साथ छिड़के। पिज्जा पर अलग से 1 से 2 इंच अंडे तोड़ें और काली मिर्च छिड़कें।
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18 मिनट अधिक या जब तक पपड़ी सुनहरा न हो जाए, अंडे का सफेद पूरी तरह से सेट हो जाता है, और यॉल्क्स गाढ़ा होने लगता है। चिवों से छिड़काव करें।
पोषण तथ्य
प्रति सेवारत: 413 कैलोरी, (9 ग्राम संतृप्त वसा, 1 ग्राम पॉलीअनसेचुरेटेड वसा, 5 ग्राम मोनोअनसैचुरेटेड वसा), 223 मिलीग्राम कोलेस्ट्रॉल, 857 मिलीग्राम सोडियम, 33 ग्राम कार्बोहाइड्रेट, 2 ग्राम फाइबर, 4 चीनी, 23 ग्राम प्रोटीन।
