विषयसूची:
सामग्री
दिशा-निर्देश
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एक छोटे कटोरे में दालचीनी और लौंग मिलाएं। सेब के 1/2 को 3 1 / 2- से 4-चौथाई धीमी कुकर में रखें। दालचीनी के कुछ मिश्रण के साथ समान रूप से छिड़कें। शेष सेब जोड़ें और शेष दालचीनी मिश्रण के साथ छिड़के। सेब के ऊपर सेब का रस और नींबू का रस डालें। समान रूप से सेब को हिलाओ।
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2-1 / 2 से 3 घंटे के लिए कम गर्मी सेटिंग पर कवर करें और पकाएं, खाना पकाने के समय को धीरे से आधा कर दें। चम्मच सेब और खाना पकाने के तरल को अलग-अलग सेवारत व्यंजन। कारमेल टॉपिंग के साथ बूंदा बांदी और पेकान के साथ छिड़के।
पोषण तथ्य
प्रति सेवारत: 128 कैलोरी, (0 ग्राम संतृप्त वसा, 1 ग्राम पॉलीअनसेचुरेटेड वसा, 2 ग्राम मोनोअनसैचुरेटेड वसा), 0 मिलीग्राम कोलेस्ट्रॉल, 33 मिलीग्राम सोडियम, 25 ग्राम कार्बोहाइड्रेट, 2 ग्राम फाइबर, 9 ग्राम चीनी, 1 ग्राम प्रोटीन।
