घर विधि ताजा जड़ी बूटी टैटार सॉस के साथ स्कैलप्प्स | बेहतर घरों और उद्यानों

ताजा जड़ी बूटी टैटार सॉस के साथ स्कैलप्प्स | बेहतर घरों और उद्यानों

विषयसूची:

Anonim

सामग्री

दिशा-निर्देश

  • पिघलना चाहिए, अगर जमे हुए। किसी भी बड़े स्कैलप्स को रोकें। टुकड़ों के बीच 1 से 4/4 इंच की जगह छोड़कर, थ्रेड 8-45 से 10-इंच की कटार पर स्कैलप्प्स। ब्रायलर पैन के बिना गरम किए हुए रैक पर कटार रखें।

  • एक छोटी कटोरी में एक साथ पिघला हुआ मार्जरीन या मक्खन, काली मिर्च और पपरिका मिलाएं। स्कैलप्स पर मार्जरीन मिश्रण का आधा हिस्सा ब्रश करें। 8 से 10 मिनट के लिए या जब तक स्कैलप्स अपारदर्शी नहीं होते हैं, तब तक लगभग 4 इंच तक उबाल लें, बचे हुए पिघले मार्जरीन मिश्रण के साथ बारी-बारी से और ब्रश करें। या, एक ग्रील्ड ग्रिल रैक पर कबाब को रखें। 5 से 8 मिनट के लिए मध्यम कोयले पर सीधे ग्रिल, खुला हुआ; एक बार मुड़ो। ग्रिलिंग के अंतिम 2 मिनट के दौरान शेष मार्जरीन मिश्रण के साथ अक्सर ब्रश करें।

  • टैटार सॉस के लिए, एक मध्यम कटोरे में मेयोनेज़ या सलाद ड्रेसिंग, प्याज, नींबू का छिलका, नींबू का रस, डिल, थाइम और अजमोद को एक साथ हिलाएं। टैटार सॉस के साथ स्कैलप्स परोसें और, यदि वांछित हो, तो नींबू वेजेज। 4 सर्विंग्स बनाता है।

टिप्स

टैटार सॉस तैयार करें; कवर और 24 घंटे तक सर्द।

पोषण तथ्य

प्रति सेवारत: 404 कैलोरी, (6 ग्राम संतृप्त वसा, 47 मिलीग्राम कोलेस्ट्रॉल, 585 मिलीग्राम सोडियम, 4 ग्राम कार्बोहाइड्रेट, 13 ग्राम प्रोटीन।
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