घर विधि रूबेन सैंडविच | बेहतर घरों और उद्यानों

रूबेन सैंडविच | बेहतर घरों और उद्यानों

विषयसूची:

Anonim

सामग्री

दिशा-निर्देश

  • प्रत्येक ब्रेड स्लाइस के एक तरफ मक्खन फैलाएं और दूसरे पर सलाद ड्रेसिंग। नीचे की ओर कसाई के साथ, मांस, पनीर और सॉरेक्राट के साथ शीर्ष चार स्लाइस। शेष ब्रेड स्लाइस के साथ शीर्ष, नीचे की ओर ड्रेसिंग।

  • मध्यम गर्मी के ऊपर एक बड़ा कड़ाही गरम करें। गर्मी को मध्यम-कम करने के लिए कम करें। मध्यम-कम आँच पर एक बार में दो सैंडविच को 4 से 6 मिनट तक पकाएँ या जब तक ब्रेड टोस्ट न हो जाए और पनीर पिघल जाए, एक बार पलट दें। शेष सैंडविच के साथ दोहराएं।

  • 4 सैंडविच बनाती है

पोषण तथ्य

प्रति सेवारत: 487 कैलोरी, (13 ग्राम संतृप्त वसा, 4 ग्राम पॉलीअनसेचुरेटेड वसा, 10 ग्राम मोनोअनसैचुरेटेड वसा), 89 मिलीग्राम कोलेस्ट्रॉल, 1509 मिलीग्राम सोडियम, 36 ग्राम कार्बोहाइड्रेट, 5 ग्राम फाइबर, 7 चीनी, 20 ग्राम प्रोटीन।
रूबेन सैंडविच | बेहतर घरों और उद्यानों