विषयसूची:
सामग्री
दिशा-निर्देश
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एक 13x9x2-इंच पैन चिकना करें; रद्द करना। एक बड़े माइक्रोवेव-सेफ बाउल में माइक्रोवेव मार्शमॉलो और मक्खन को १/२ से २ मिनट के लिए १०० प्रतिशत शक्ति (उच्च) पर या जब तक मिश्रण फूला हुआ और पिघल नहीं जाता है, तब तक एक बार हिलाएं। चिकनी होने तक वेनिला में हिलाओ। अनाज, काजू, और मूंगफली भंगुर में हिलाओ। धीरे चॉकलेट से ढके मूंगफली में हलचल। तैयार पैन के तल पर मिश्रण दबाएं।
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एक छोटे से माइक्रोवेव-सेफ बाउल में माइक्रोवेव कारमेल बिट्स और 1 से 1 1/2 मिनट के लिए या पिघलने तक उच्च पर पानी, एक बार सरगर्मी। अनाज मिश्रण पर बूंदा बांदी।
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एक अन्य छोटे माइक्रोवेव-सेफ बाउल माइक्रोवेव चॉकलेट में और 1 से 1 1/2 मिनट के लिए या जब तक पिघला और चिकना न हो जाए, तब तक हर 30 सेकंड पर हिलाते रहें। अनाज मिश्रण पर बूंदा बांदी। लगभग 30 मिनट या सेट होने तक खड़े रहने दें। सलाखों में काटें।
स्टोर करने के लिए:
एक वायुरोधी कंटेनर में लच्छेदार कागज की चादरों के बीच की परत की पट्टियाँ; आवरण। कमरे के तापमान पर 2 दिनों तक स्टोर करें।
पोषण तथ्य
प्रति सेवारत: 172 कैलोरी, (3 ग्राम संतृप्त वसा, 1 ग्राम पॉलीअनसेचुरेटेड वसा, 2 ग्राम मोनोअनसैचुरेटेड वसा), 5 मिलीग्राम कोलेस्ट्रॉल, 107 मिलीग्राम सोडियम, 25 ग्राम कार्बोहाइड्रेट, 1 ग्राम फाइबर, 16 ग्राम चीनी, 2 ग्राम प्रोटीन।
