विषयसूची:
सामग्री
दिशा-निर्देश
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एक छोटे कांच के कटोरे में टी बैग रखें। चाय के ऊपर उबलता पानी डालें। आवरण; 5 मिनट खड़े रहने दें। टी बैग निकालें और त्यागें। इस बीच, भारी पन्नी के 36x18 इंच के टुकड़े को फाड़ दें। 18x18 इंच मापने वाले पन्नी की दोहरी मोटाई बनाने के लिए आधे में मोड़ो। एक थैली बनाने के लिए पन्नी के सभी पक्षों को ऊपर लाएं। थैली के केंद्र में बिना पके चावल रखें। चावल के ऊपर मार्जरीन या मक्खन रखें; नमक के साथ छिड़के। ध्यान से चावल के ऊपर पीसा हुआ चाय डालें। पन्नी के किनारों को एक साथ लाएं और कसकर सील करें, एक थैली का गठन, भाप के निर्माण के लिए जगह छोड़कर। लगभग 25 मिनट या जब तक तरल अवशोषित नहीं हो जाता है और चावल निविदा है मध्यम-ऊँचे कोयले पर एक खुला ग्रिल के रैक पर ग्रिल पन्नी थैली। ग्रिल से निकालें। ध्यान से पैकेट खोलें। मटर डालें। पैकेट सील करें और 10 मिनट खड़े रहने दें। सेवा करने से पहले, ताजा टकसाल के साथ छिड़के। 4 सर्विंग्स बनाता है।
पोषण तथ्य
प्रति सेवारत: 184 कैलोरी, 0 मिलीग्राम कोलेस्ट्रॉल, 270 मिलीग्राम सोडियम, 40 ग्राम कार्बोहाइड्रेट, 1 ग्राम फाइबर, 4 ग्राम प्रोटीन।
