कैसे बनाएं ब्रसेल्स स्प्राउट्स | बेहतर घरों और उद्यानों

रोस्ट ब्रसेल्स स्प्राउट्स कैसे

1. पहले से गरम ओवन को 400 डिग्री फ।

2. ब्रसेल्स स्प्राउट्स धोएं; सूखी ताली।

3. अंकुरित अनाज को आधी लंबाई में काटें, और किसी भी ढीली पत्तियों को छील लें।

4. तेल, नमक, काली मिर्च, और किसी भी अन्य मसाले को आप पसंद करते हैं।

5. 20 मिनट भूनें, पैन को आधा हिलाएं।

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ब्रसेल्स स्प्राउट्स को Saute कैसे करें

1. ब्रसेल्स स्प्राउट्स धोएं; सूखी ताली।

2. स्प्राउट्स को आधी लंबाई में काटें, और किसी भी ढीली पत्तियों को छील लें।

3. मध्यम-उच्च गर्मी पर एक कड़ाही में 1/4 कप जैतून का तेल गर्म करें।

4. जगह में अंकुरित अनाज, कटे हुए किनारे, और नमक और काली मिर्च के साथ सीजन रखें।

5. लगभग 5 मिनट या सुनहरा भूरा होने तक पकाएं।

6. आप चाहें तो सर्व करने से पहले ऊपर से थोड़ा सा ताजा नींबू का रस निचोड़ लें।

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ब्रसेल्स स्प्राउट्स को कैसे उबालें

1. पानी के एक बड़े बर्तन को उबाल लें।

2. स्प्राउट्स धोएं; सूखी ताली।

3. अंकुरित अनाज को आधी लंबाई में काटें, और किसी भी ढीली पत्तियों को छील लें।

4. केवल नरम होने तक उबालें - यह आपके स्प्राउट्स के आकार के आधार पर 7 से 10 मिनट लगना चाहिए।

5. अंकुरित अनाज, मक्खन या तेल जोड़ें, और नमक और काली मिर्च के साथ मौसम।

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