घर विधि Guacamole सूप | बेहतर घरों और उद्यानों

Guacamole सूप | बेहतर घरों और उद्यानों

विषयसूची:

Anonim

सामग्री

दिशा-निर्देश

  • मध्यम गर्मी के ऊपर 3-चौथाई सॉस पैन गर्मी तेल और मक्खन में; प्याज और लहसुन जोड़ें। प्याज़ और लहसुन को लगभग 5 मिनट या टेंडर होने तक पकाएं। एवोकाडोस, शोरबा, व्हिपिंग क्रीम, सालसा, नींबू का रस, नींबू का रस, और जीरा में हिलाओ; के माध्यम से गर्मी।

  • सेवा करने के लिए, कटोरे में करछुल का सूप। यदि वांछित है, मिश्रित टॉपिंग के साथ सेवा करें।

पोषण तथ्य

प्रति सेवारत: 349 कैलोरी, (16 ग्राम संतृप्त वसा, 88 मिलीग्राम कोलेस्ट्रॉल, 436 मिलीग्राम सोडियम, 13 ग्राम कार्बोहाइड्रेट, 4 ग्राम फाइबर, 3 ग्राम प्रोटीन।
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