घर विधि फल चावल का हलवा | बेहतर घरों और उद्यानों

फल चावल का हलवा | बेहतर घरों और उद्यानों

विषयसूची:

Anonim

सामग्री

दिशा-निर्देश

  • नॉनस्टिक कुकिंग स्प्रे के साथ 3-1 / 2- या 4-क्वार्ट धीमी कुकर के अंदर हल्के से कोट करें। तैयार कुकर में चावल और मसाला पैकेट को चावल के मिश्रण, दूध और खुबानी से मिलाएं। संयुक्त तक मक्खन में हिलाओ।

  • 2 घंटे के लिए या चावल के निविदा होने तक कम गर्मी सेटिंग पर कवर और पकाना। कुकर से लाइनर निकालें, यदि संभव हो, या कुकर बंद करें। हलचल। सर्व करने से पहले थोड़ा सा ठंडा होने के लिए स्टैंड, खुला, लगभग 30 मिनट का समय दें।

  • सेवा करने के लिए, अच्छी तरह से हिलाओ और मिठाई व्यंजनों में चम्मच। टोस्टेड नट्स के साथ शीर्ष। 8 सर्विंग्स बनाता है।

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नट्स को टोस्ट करने के लिए, एक परत में उथले बेकिंग पैन में नट्स फैलाएं। 350 डिग्री फेरनहाइट में 5 से 10 मिनट तक या हल्का सुनहरा भूरा होने तक सेंकें, ध्यान से देखते हुए और एक या दो बार हिलाएं ताकि नट्स न जलें।

पोषण तथ्य

प्रति सेवारत: 280 कैलोरी, (4 ग्राम संतृप्त वसा, 1 ग्राम पॉलीअनसेचुरेटेड वसा, 4 ग्राम मोनोअनसैचुरेटेड वसा), 21 मिलीग्राम कोलेस्ट्रॉल, 214 मिलीग्राम सोडियम, 44 ग्राम कार्बोहाइड्रेट, 2 ग्राम फाइबर, 24 ग्राम चीनी, 6 ग्राम प्रोटीन।
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