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जब वह काम पर थी तब उसने एक दिन पैटी फोर्ड को नीले रंग से मारा। फोर्ड, फिर 31 और एक व्यस्त वाशिंगटन, डीसी, वकील, ने एक सनसनीखेज सनसनी महसूस की, जैसे कि वह मीरा-गो-राउंड पर थीं। "मैं अचानक बहुत अस्थिर था, " वह याद करती है। "मुझे लगा कि मैं अपनी कुर्सी से गिर सकता हूं। यह डरावना था - मुझे डर था कि मुझे एक स्ट्रोक हो रहा है।"
जब वह लेट गई और आँखें बंद कर लीं तब भी भावना दूर नहीं हुई। उसके प्रशिक्षु ने एक कान के संक्रमण का निदान किया। जब उपचार काम नहीं करता था, तो उसने उसे एक कान, नाक और गले के विशेषज्ञ (ईएनटी) के पास भेजा, जिसने बदले में एक न्यूरोलॉजिस्ट की सिफारिश की। "जब उन्होंने कुछ परीक्षणों को चलाया, तो उस डॉक्टर ने दृढ़ता से सुझाव दिया कि यह मनोदैहिक था, " उसे याद है।
फोर्ड, अब 45, इसे नहीं खरीदा: "मुझे कभी कोई संदेह नहीं था कि शारीरिक रूप से कुछ गलत था। मैं अपने पैरों पर अस्थिर था। मुझे असुरक्षित ड्राइविंग महसूस हुई। यह बहुत निराशाजनक और परेशान करने वाला था।"
चक्कर आना एक सामान्य लक्षण है और, अक्सर, रोगियों और डॉक्टरों दोनों के लिए एक चौंकाने वाला। 2006 में अमेरिकियों ने चक्कर आने के कारण डॉक्टरों, आपातकालीन कमरों, और अस्पताल के आउट पेशेंट क्लीनिकों में 7.8 मिलियन का दौरा किया। उन यात्राओं में लगभग 60 प्रतिशत महिलाओं का योगदान था, लेकिन हममें से सभी पुरुष और महिला को चक्कर आने की संभावना अधिक होती है। इसके कारण उतने ही सरल हो सकते हैं जितना जल्दी उठना या नई दवा का उपयोग करना, लेकिन कभी-कभी चक्कर आना अधिक गंभीर विकार का संकेत दे सकता है। हमने विशेषज्ञों से पूछा कि अगर आपकी दुनिया अचानक किल्टर से झुक जाए तो क्या करें।
समसामयिक चक्कर आना किसी न किसी बिंदु पर हम सभी पर हमला करता है और यह आमतौर पर कोई बड़ी बात नहीं है। रोनाल्ड रीगन यूसीएलए मेडिकल सेंटर में न्यूरो-ओटोलॉजी कार्यक्रम के एमडी रॉबर्ट बालोह कहते हैं, "हर कोई इसे प्राप्त कर सकता है, खासकर अगर आपका रक्तचाप कम तरफ है।" "जब आप लंबे समय तक बैठने के बाद कूदते हैं, तो आपके दिल को बहुत अधिक रक्त पंप करना पड़ता है। परिणामस्वरूप आपके मस्तिष्क में रक्त के प्रवाह में एक क्षणिक कमी हो सकती है।"
यदि आपको चक्कर आ रहे हैं और सर्दी या फ्लू से बीमार हैं, तो आपकी बीमारी की सबसे अधिक संभावना है। यदि नहीं, तो विचार करें, शुरुआत के लिए, आपने क्या खाया है - या नहीं - उस दिन। "लोगों के पास नाश्ते के लिए दो डोनट्स हैं, एक कप कॉफी पीते हैं और यह समझ नहीं पाते हैं कि वे बाद में प्रकाश-प्रधान क्यों हैं, " अमेरिकन इंस्टीट्यूट ऑफ बैलेंस के कार्यकारी निदेशक, रिचर्ड गैन्स, लार्गो, फ्लोरिडा में कहते हैं। "यह है क्योंकि उनके रक्त शर्करा का स्तर अचानक स्पाइक के बाद दुर्घटनाग्रस्त हो रहा है।" अपने तरल पदार्थ के सेवन के बारे में भी सोचें: यदि आप निर्जलित हैं, तो आपका रक्तचाप गिर सकता है, जो आपको चकित कर सकता है।
एक नई दवा लेना भी एक सामान्य अपराधी है। चक्कर आना कई दवाओं के लिए पहला या दूसरा सूचीबद्ध दुष्प्रभाव है। "हम मरीजों से पूछते हैं कि चक्कर आना कब शुरू हुआ और अक्सर यह पता चला कि वे नुस्खे बदलते हैं या ओवर-द-काउंटर दवा लेना शुरू कर देते हैं, या पूरक भी करते हैं, " डॉ। गन्स कहते हैं। "उन्होंने दोनों को एक साथ नहीं रखा।" यहां तक कि चश्मों के पर्चे में बदलाव से आप संतुलन बना सकते हैं।
अपने डॉक्टर को बुलाओ
यदि अस्पष्टीकृत चक्कर आना कुछ मिनटों से अधिक समय तक रहता है या कुछ घंटों या दिनों के दौरान नियमित रूप से भर्ती होता है, तो आपको अपने डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए, डेविड ज़ी, एमडी, एक न्यूरोलॉजी के प्रोफेसर जो वेस्टिबुलर / नेत्र परीक्षण परीक्षण प्रयोगशाला चलाते हैं। जॉन्स हॉपकिन्स यूनिवर्सिटी स्कूल ऑफ मेडिसिन। हालांकि संभावना नहीं है, दिल की परेशानी, स्ट्रोक या क्षणिक इस्केमिक अटैक (एक तरह का मिनी स्ट्रोक) होने की संभावना कम है।
चक्कर आना अंतर्निहित बीमारी का एक प्रारंभिक लक्षण भी हो सकता है। थायरॉइड विकार, मल्टीपल स्केलेरोसिस, डायबिटीज, हाइपरटेंशन, एनीमिया, पैनिक अटैक और यहां तक कि डिप्रेशन ऐसी कुछ ही स्थितियां हैं, जो चक्कर ला सकती हैं। माइग्रेन इसका कारण हो सकता है, भले ही आपको वास्तव में सिरदर्द न हो।
चक्कर आना कभी-कभी शरीर के वेस्टिबुलर, या आंतरिक-कान, प्रणाली के साथ समस्याओं का संकेत देता है, जो संतुलन को नियंत्रित करता है और साथ ही आपकी दृष्टि को भी प्रभावित कर सकता है। मस्तिष्क की चोट के बाद वेस्टिबुलर समस्याएं हो सकती हैं, जो एक वायरस के कारण होती हैं, या बस आप बड़े होने पर आते हैं।
शुरू करने के लिए पहली जगह आपके परिवार के डॉक्टर के साथ है, जो आमतौर पर चक्कर आने के कम-गंभीर कारणों का निदान कर सकती है। "ज़ी का कहना है, " प्राथमिक देखभाल करने वाले डॉक्टरों को बहुत अधिक चक्कर आते हैं और इसका अधिकांश इलाज करने में सक्षम हैं। आर्काइव्स ऑफ फैमिली मेडिसिन में 1993 के एक अध्ययन में पाया गया कि जिन लोगों ने चक्कर आना देखा, उनमें से लगभग 75 प्रतिशत तीन महीनों में लक्षण-मुक्त थे, या तो इलाज से या क्योंकि चक्कर आना अपने आप ठीक हो गया।
अपने चिकित्सक की मदद करने के लिए, विशिष्ट हो जब आप अपने लक्षणों का वर्णन कर रहे हों। डॉ। ज़ी कहते हैं, "लोग 'चक्कर' शब्द का इस्तेमाल हर तरह की चीजों के लिए करते हैं।" "कुछ लोगों के लिए ऐसा लग रहा है कि वे बेहोश हो सकते हैं। दूसरों के लिए यह संतुलन की भावना है, या एक कताई अनुभूति महसूस कर रहा है। कुछ लोग कहते हैं कि वे तब भी चक्कर महसूस करते हैं जब वे चिंतित, भयभीत, परेशान होते हैं।
एक विशेषज्ञ पर विचार करें
कुछ मामलों में आपका सामान्य चिकित्सक यह पता लगाने में सक्षम नहीं हो सकता है कि क्या गलत है। हार मत मानो। "चिरिक चक्कर कम से कम उतना ही बुरा हो सकता है जितना कि लोगों को शारीरिक और मानसिक रूप से मनोवैज्ञानिक रूप से दर्द होता है, " चैपल हिल में उत्तरी केरोलिना विश्वविद्यालय में एक परिवार और जेरियाट्रिक मेडिसिन व्यवसायी फिलिप स्लोने कहते हैं, जिन्होंने नैदानिक किया है काम और चक्कर पर अनुसंधान। "यह बेहद थका देने वाला और निराशा भरा हो सकता है - जैसे आपके कार्यालय में काम करने की कोशिश करना जब वहाँ एक जैकहैम के ऊपर एक आदमी हो।"
हेल्प कोहेन, एडीडी, सेंटर ऑफ बैलेंस डिसऑर्डर के बायलर कॉलेज ऑफ मेडिसिन के एसोसिएट डायरेक्टर के मुताबिक, मदद पाने के लिए लगातार रहें। "यदि उपचार की योजना आपके डॉक्टर ने दी है तो आपने कुछ हफ़्ते के बाद काम नहीं किया है, वापस कॉल करें और पूछें, " मुझे कब तक इंतजार करना चाहिए? "वे कहते हैं। "अगर आपको लगता है कि आपका डॉक्टर मदद नहीं कर रहा है, तो एक रेफरल के लिए पूछें।" आप चक्कर आना या संतुलन विकार केंद्र वहाँ है, यह पता लगाने के लिए निकटतम शिक्षण अस्पताल से भी संपर्क कर सकते हैं।
अपने आप को शिक्षित करें
ज्ञात हो कि कुछ विशेषज्ञ चक्कर आने के लिए नैदानिक परीक्षणों पर अप-टू-डेट नहीं हो सकते हैं। और अधिकांश डॉक्टरों के पास परिष्कृत उपकरण नहीं हैं - अवरक्त चश्मे, घूमती कुर्सियां, इलेक्ट्रोड परीक्षण, और अधिक - जो कि डॉ कोहेन जैसे चक्कर विशेषज्ञों को विशिष्ट विकारों की पहचान करने में मदद करते हैं। वे कहती हैं, "मैंने लोगों को बताया कि वे पाँच, छह, सात चिकित्सकों के पास जा चुके हैं।"
डॉक्टरों को कभी-कभी क्रोनिक रूप से चक्कर आने के उपचार के विकल्पों की जानकारी नहीं होती है। उदाहरण के लिए, एक तकनीक है जो प्रभावी रूप से चक्कर आना के सबसे सामान्य कारणों में से एक को ठीक करती है, सौम्य पैरॉक्सिस्मल पॉसिअल वर्टिगो (बीपीपीवी), 95 प्रतिशत तक रोगियों में। प्रक्रिया, जिसे कैनालिथ रिपोजिंग के रूप में जाना जाता है, एक साधारण हाथ-पैंतरेबाज़ी है जो लगभग 30 वर्षों से है। फिर भी न्यूरोलॉजी, न्यूरोसर्जरी और मनोचिकित्सा जर्नल में 2007 में प्रकाशित एक अध्ययन में पाया गया कि बीपीपीवी के केवल 8 प्रतिशत रोगियों ने प्रभावी उपचार प्राप्त किया है।
दुर्भाग्य से पुराने चक्कर आने का ऐसा आसान जवाब नहीं है। वाशिंगटन के वकील पैटी फोर्ड ने एक हृदय रोग विशेषज्ञ, एक नेत्र रोग विशेषज्ञ और एक दूसरे ईएनटी सहित एक दर्जन से अधिक डॉक्टरों से परामर्श किया, जिन्होंने आंतरिक कान की सर्जरी की सिफारिश की थी। न केवल प्रक्रिया दर्दनाक थी, बल्कि इससे उसे चक्कर भी नहीं आए। यह एक साल पहले उसने डॉ। ज़ी को जॉन्स हॉपकिन्स में अपना रास्ता ढूंढ लिया था, जिसने एक दुर्लभ विकार का निदान किया था: मल डे डिबार्केमेंट सिंड्रोम, एक फ्रांसीसी शब्द का मूल रूप से अर्थ है कि आप महसूस कर रहे हैं जैसे कि आप बस एक नाव से चले गए थे। यह आमतौर पर अपने आप ही कम हो जाता है, हालांकि कुछ रोगियों में यह बना रह सकता है। फोर्ड उसे चक्कर आना नियंत्रण में रखने के लिए दो दवाओं (क्लोनाज़ेपम और फ्लुवोक्सामाइन) की कम खुराक लेता है। वह अभी भी कुछ रॉकिंग सनसनी महसूस करती है, वह कहती है, और आसानी से थक जाती है। लेकिन वह मानती है कि वह लंबे समय से बुरे समय को पीछे छोड़ रही है। "यह अब मेरा नया सामान्य है, " वह कहती है।
जैसा कि फोर्ड ने पता लगाया है, क्रोनिक चक्कर से निपटने का मतलब यह नहीं है कि इसे पूरी तरह से समाप्त कर दिया जाए, लेकिन लगभग हमेशा कुछ ऐसा होता है जो इसे बेहतर करेगा। और जब चक्कर आना एक क्षतिग्रस्त वेस्टिबुलर प्रणाली के कारण होता है, तो एक प्रकार की चिकित्सा होती है - वेस्टिबुलर पुनर्वास - जो मस्तिष्क को राहत देने में मदद कर सकता है कि शरीर को कैसे संतुलन में रखा जाए। उन्हीं सिद्धांतों का उपयोग करना जो आइस-स्केटर्स को अंततः चक्कर आने के बिना सुंदर स्पिन को निष्पादित करने की अनुमति देते हैं, वेस्टिबुलर पुनर्वसन अभ्यास लक्षणों को काफी हद तक गायब कर सकते हैं।
हार मत मानो
हालांकि अक्सर सीमाएं होती हैं कि चक्कर आना कितनी अच्छी तरह से निदान और इलाज किया जाता है, यह वास्तव में आपके विकल्पों को आगे बढ़ाने के लिए भुगतान कर सकता है। ह्यूस्टन ऑयल-रिफाइनरी कार्यकर्ता 60 वर्षीय रेबेका मेरिट जब ढाई साल पहले एक सीढ़ी से गिर गई और उसके सिर पर चोट लगी, तो वह सिर से लिपट गई। जिस न्यूरोलॉजिस्ट ने अस्पताल छोड़ने से पहले मेरिट को देखा था, वह नॉनकमिटल था। "उन्होंने कहा, 'हो सकता है कि आप बेहतर हो जाएं, शायद आप नहीं करेंगे। हम अभी नहीं जानते हैं, " मेरिट याद करते हैं। "जब यह एक बड़े राज्य अस्पताल में न्यूरोसर्जरी का प्रमुख होता है, तो आपको बताता है कि वह नहीं जानता, ठीक है, यह आपको घर और रोता है।"
मेरिट का चक्कर महीनों तक लगा रहा। "मैं वैक्यूम नहीं कर सकती, मेरे जूते बाँधो, या बिना मिचलाए कपड़े पर रखो, " वह कहती हैं। "किराने की दुकान पर, जब मैं शीर्ष शेल्फ पर देखता था या नीचे की ओर झुकता था तो मैं ठोकर खाकर गिरना शुरू कर देता था, इसलिए मैं केवल मध्य शेल्फ पर चीजें खरीद सकता था।"
अंत में, अपने नियोक्ता द्वारा उसे सौंपी गई एक नर्स के माध्यम से, मेरिट को डॉ। कोहेन के पास भेजा गया, जिन्होंने बीपीपीवी के लिए उनका इलाज किया, कैनालिथ रिपोजिंग प्रक्रिया का प्रदर्शन किया। सिर्फ तीन उपचारों के बाद वह वापस सामान्य हो गई। "मैं किराने की दुकान में परीक्षण करने के लिए गई थी कि क्या यह सिर्फ मेरी कल्पना थी और शीर्ष शेल्फ को देखते हुए गलियारे से नीचे चली गई, " वह कहती हैं। यकीन है कि काफी, कोई ठोकर नहीं, कोई चक्कर नहीं। "यह फिर से एक बच्चा होने की तरह था और आपने जन्मदिन का उपहार प्राप्त किया है, " वह कहती है। केवल बेहतर: मेरिट में उसका जीवन वापस आ गया था।
अधिक जानकारी के लिए
- वेस्टिबुलर डिसऑर्डर एसोसिएशन (800-837-8428 या
vestibular.org)
