विषयसूची:
सामग्री
दिशा-निर्देश
-
एक मध्यम कटोरे में चिकन, अजवाइन, रिकोटा पनीर, गाजर, संरक्षित या चटनी, करी पाउडर, दालचीनी और नमक मिलाएं। रद्द करना।
-
पिज्जा आटा अनरोल करें; 6 वर्गों में कटौती। वर्गों के बीच चिकन मिश्रण को विभाजित करें। आटे के कोनों को भरकर, फैलाकर आवश्यक रूप से केंद्र पर लाएं। सील करने के लिए खुले किनारों को एक साथ पिंच करें। बंडल को एक बिना पकाए हुए शीट पर रखें।
-
1275 मिनट या सुनहरा होने तक 375 डिग्री एफ ओवन में सेंकना। एक वायर रैक पर 30 मिनट के लिए ठंडा।
-
प्रत्येक बंडल को एक छोटे प्लास्टिक बैग या फ्रीजर बैग में पैक करें। रात भर चिल करें या फ्रिज में 3 दिन तक या फ्रीजर में 1 महीने तक स्टोर करें।
-
सैंडविच को गर्म करने के लिए, माइक्रोवेव-सेफ प्लेट पर रखें। 30 से 60 सेकंड के लिए 100% (उच्च) शक्ति पर माइक्रोवेव। 6 सर्विंग्स बनाता है।
पोषण तथ्य
प्रति सेवारत: 240 कैलोरी, 46 मिलीग्राम कोलेस्ट्रॉल, 300 मिलीग्राम सोडियम, 26 ग्राम कार्बोहाइड्रेट, 19 ग्राम प्रोटीन।![कटा हुआ चिकन बंडल | बेहतर घरों और उद्यानों कटा हुआ चिकन बंडल | बेहतर घरों और उद्यानों](https://img.nangarden.com/img/recipe/883/curried-chicken-bundles.png)