विषयसूची:
सामग्री
दिशा-निर्देश
-
एक मध्यम सॉस पैन में आलू मैशर के साथ ब्लूबेरी के लगभग आधे हिस्से को मैश करें। शेष ब्लूबेरी को एक तरफ सेट करें। मैश किए हुए ब्लूबेरी में चीनी, कॉर्नस्टार्च और दालचीनी डालें। थोड़ा गाढ़ा और चुलबुली होने तक मध्यम आँच पर पकाएँ और हिलाएँ। 2 मिनट और पकाएं। गर्मी से हटाएँ। नींबू का रस और शेष ब्लूबेरी में हिलाओ। प्लास्टिक की चादर के साथ कवर सतह और सरगर्मी के बिना ठंडा। 1-1 / 2 कप बनाता है।
पोषण तथ्य
प्रति सेवारत: 14 कैलोरी, (0 ग्राम संतृप्त वसा, 0 मिलीग्राम कोलेस्ट्रॉल, 0 मिलीग्राम सोडियम, 4 ग्राम कार्बोहाइड्रेट, 0 ग्राम फाइबर, 0 ग्राम प्रोटीन।
