विषयसूची:
सामग्री
दिशा-निर्देश
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पैकेज निर्देशों के अनुसार एक बड़े सॉस पैन में पास्ता पकाना। नाली। ठंडे पानी से कुल्ला। फिर से नाली।
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इस बीच, ड्रेसिंग के लिए, एक बड़े कटोरे में मेयोनेज़ ड्रेसिंग, इतालवी ड्रेसिंग, हरा प्याज (यदि वांछित हो), संतरे का रस, नमक और काली मिर्च को मिलाएं।
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ड्रेसिंग में पका हुआ पास्ता जोड़ें। गठबंधन करने के लिए अच्छी तरह से टॉस। धीरे नारंगी वर्गों, ट्यूना, और मटर फली में हलचल। 4 से 24 घंटे के लिए ढककर रख दें। सेवा करने से पहले, यदि आवश्यक हो, थोड़ा दूध में हलचल को नम करने के लिए। 6 मुख्य-डिश सर्विंग बनाता है।
पोषण तथ्य
प्रति सेवारत: 254 कैलोरी, (1 ग्राम संतृप्त वसा, 13 मिलीग्राम कोलेस्ट्रॉल, 433 मिलीग्राम सोडियम, 43 ग्राम कार्बोहाइड्रेट, 2 ग्राम फाइबर, 13 ग्राम प्रोटीन।
