घर विधि बीफ स्ट्रोगानॉफ पुलाव | बेहतर घरों और उद्यानों

बीफ स्ट्रोगानॉफ पुलाव | बेहतर घरों और उद्यानों

विषयसूची:

Anonim

सामग्री

दिशा-निर्देश

  • ओवन को 350 डिग्री F पर प्रीहीट करें। पैकेज के निर्देशों के अनुसार पास्ता पकाएं; नाली। पैन पर लौटें।

  • इस बीच, कंटेनर से मांस को हटा दें, रस को जलाकर। दो कांटे का उपयोग करना, मांस को काटने के आकार में टुकड़े करना। रद्द करना।

  • एक बड़े कटोरे में, मशरूम, प्याज, और लहसुन को गर्म मक्खन में 4 से 5 मिनट के लिए या टेंडर होने तक गर्म करें। आटे और टमाटर के पेस्ट में हिलाओ। धीरे-धीरे मांस के रस, शोरबा, वोस्टरशायर सॉस, पेपरिका, नमक, और काली मिर्च में हलचल करें। गाढ़ा और गुनगुना हो जाने तक पकाएं व हिलाएं। गर्मी से हटाएँ। खट्टा क्रीम के 1/2 कप में हिलाओ।

  • पकाया हुआ पास्ता में मांस और मशरूम मिश्रण हिलाओ। एक 3-चौथाई गेल पुलाव में मिश्रण को स्थानांतरित करें। सेंकना, कवर, के बारे में 30 मिनट या के माध्यम से गर्म जब तक।

  • इस बीच, एक छोटे कटोरे में, शेष खट्टा क्रीम, सहिजन और कंघी या सूखे डिल को मिलाएं। मांस मिश्रण के साथ परोसें। यदि वांछित है, तो डिल स्प्रिंग्स के साथ गार्निश करें। 6 सर्विंग्स बनाता है।

पोषण तथ्य

प्रति सेवारत: 485 कैलोरी, (10 ग्राम संतृप्त वसा, 1 ग्राम पॉलीअनसेचुरेटेड वसा, 3 ग्राम मोनोअनसैचुरेटेड वसा), 72 मिलीग्राम कोलेस्ट्रॉल, 770 मिलीग्राम सोडियम, 56 ग्राम कार्बोहाइड्रेट, 4 ग्राम फाइबर, 8 ग्राम चीनी, 26 ग्राम प्रोटीन।
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