विषयसूची:
सामग्री
दिशा-निर्देश
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एक बड़े कड़ाही में 5 से 7 मिनट के लिए या टेंडर होने तक गर्म तेल में प्याज और मीठी मिर्च पकाएं। मांस-मांस के विकल्प, टमाटर की प्यूरी, पानी, बारबेक्यू सॉस, सरसों, सोया सॉस (यदि वांछित हो), मिर्च पाउडर और लहसुन में हिलाओ।
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उबलने के लिए लाओ; गर्मी कम करो। सिमर, खुला, 20 मिनट के लिए, कभी-कभी सरगर्मी। बन्स परोसें। आठ से दस हिस्से करें।
पोषण तथ्य
प्रति सेवारत: 248 कैलोरी, (3 ग्राम संतृप्त वसा, 20 मिलीग्राम कोलेस्ट्रॉल, 485 मिलीग्राम सोडियम, 30 ग्राम कार्बोहाइड्रेट, 3 ग्राम फाइबर, 11 ग्राम प्रोटीन।
