विषयसूची:
सामग्री
दिशा-निर्देश
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कुकिंग स्प्रे के साथ एक बड़ी कड़ाही का कोट। मध्यम आँच पर गरम करें। Orzo जोड़ें; 3 से 4 मिनट या सुनहरा होने तक पकाएं और हिलाएं।
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कुकिंग स्प्रे के साथ एक 4-चौथाई धीमी कुकर कोट कुकर में ओरज़ो, टर्की, शोरबा, प्याज, चेरी, नींबू का रस, लहसुन, काली मिर्च और नमक मिलाएं।
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2 घंटे के लिए कम गर्मी सेटिंग पर कवर और पकाना।
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पालक के ऊपर मिश्रण परोसें। पनीर, बादाम, और अजमोद के साथ छिड़के।
पोषण तथ्य
प्रति सेवारत: 334 कैलोरी, (2 ग्राम संतृप्त वसा, 1 ग्राम पॉलीअनसेचुरेटेड वसा, 1 ग्राम मोनोअनसैचुरेटेड वसा), 61 मिलीग्राम कोलेस्ट्रॉल, 451 मिलीग्राम सोडियम, 41 ग्राम कार्बोहाइड्रेट, 3 ग्राम फाइबर, 10 चीनी, 30 ग्राम प्रोटीन।
