विषयसूची:
सामग्री
दिशा-निर्देश
-
सर्विंग कप में बर्फ पर 6 नारंगी वेज निचोड़ें; कप में ड्रॉप wedges। कोला को कपों में विभाजित करें। धीरे-धीरे बियर जोड़ें, कप के किनारों के खिलाफ डालना। यदि वांछित है, तो अतिरिक्त नारंगी wedges के साथ गार्निश करें।
ब्लैक बार्ट्स:
गेहूं के बीयर के लिए विकल्प स्टाउट बीयर को छोड़कर, Coleeizen तैयार करें।
गैर-मादक विकल्प:
स्ट्रॉबेरी लेमोनेड: ब्लेंडर या फूड प्रोसेसर में 2 कप कटी हुई स्ट्रॉबेरी रखें। चिकना होने तक ढंकें और ब्लेंड करें या प्रोसेस करें। 2 चौथाई नींबू पानी से तैयार स्ट्रॉबेरी को शुद्ध करें। बर्फ पर परोसें। नींबू के स्लाइस और / या पूरे स्ट्रॉबेरी के साथ गार्निश। 6 सर्विंग्स करता है। प्रति सेवारत पोषण: 151 कैलोरी, 1 ग्राम प्रोटीन, 40 ग्राम कार्बोहाइड्रेट, 0 ग्राम कुल वसा (0 ग्राम संतृप्त। वसा), 0 मिलीग्राम कोलेस्ट्रॉल, 2 ग्राम फाइबर, 36 ग्राम चीनी, 0% विटामिन ए, 92% विटामिन सी।, 14 मिलीग्राम सोडियम, 3% कैल्शियम, 5% लोहा
पोषण तथ्य
प्रति सेवारत: 149 कैलोरी, (0 ग्राम संतृप्त वसा, 0 ग्राम पॉलीअनसेचुरेटेड वसा, 0 ग्राम मोनोअनसैचुरेटेड वसा), 0 मिलीग्राम कोलेस्ट्रॉल, 12 मिलीग्राम सोडियम, 26 ग्राम कार्बोहाइड्रेट, 1 ग्राम फाइबर, 17 ग्राम चीनी, 0 ग्राम प्रोटीन।
