विषयसूची:
सामग्री
दिशा-निर्देश
ड्रेसिंग:
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ड्रेसिंग के लिए, बोतलबंद रेड वाइन सिरका सलाद ड्रेसिंग, तारगोन और काली मिर्च को मिलाएं, एक तरफ सेट करें। (या, अपने पसंदीदा घर का बना vinaigrette तैयार करें।)
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सेवा करने के लिए, लेटस के पत्तों के साथ 4 डिनर प्लेटों को लाइन करें। प्लेटों पर गोमांस, टमाटर, ब्रोकोली, और प्याज की व्यवस्था करें। नीले पनीर के साथ छिड़के। ड्रेसिंग के साथ बूंदा बांदी और croutons के साथ शीर्ष। 4 सर्विंग्स बनाता है।
पोषण तथ्य
प्रति सेवारत: 219 कैलोरी, (4 ग्राम संतृप्त वसा, 37 मिलीग्राम कोलेस्ट्रॉल, 606 मिलीग्राम सोडियम, 12 ग्राम कार्बोहाइड्रेट, 2 ग्राम फाइबर, 22 ग्राम प्रोटीन।
