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सामग्री
दिशा-निर्देश
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पैकेज निर्देशों के अनुसार मैकरोनी पकाना; नाली। मैकरोनी को सॉस पैन में लौटाएं। यदि वांछित है, तो सब्जी छिलके के साथ स्मोक्ड पनीर से किसी भी गहरे बाहरी परत को हटा दें। कटा हुआ पनीर (आपको लगभग 3/4 कप होना चाहिए); रद्द करना।
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सॉस के लिए, एक मध्यम सॉस पैन में शोरबा और प्याज को मिलाएं। उबलने के लिए लाओ; मध्यम करने के लिए गर्मी कम करें। कुक, कवर, लगभग 5 मिनट या जब तक प्याज निविदा है। एक स्क्रू-टॉप जार में आधा, आधा, आटा, सरसों और काली मिर्च को मिलाएं; अच्छी तरह से ढकें और हिलाएं। प्याज मिश्रण में जोड़ें। कुक और हलचल बस हलचल तक। गर्मी से हटाएँ। स्मोक्ड पनीर जोड़ें, जब तक कि अधिकांश पनीर पिघल न जाए। पका हुआ मकारोनी पर सॉस डालो; गठबंधन करने के लिए टॉस। 1 1/2-चौथाई गेलन पुलाव में डालो।
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10 मिनट के लिए 350 डिग्री एफ ओवन में सेंकना, कवर किया गया। बिना काटे और लगभग 10 मिनट तक या बबली तक बेक करें। 5 मिनट तक खड़े रहने दें। कटा हुआ सेब और परमेसन पनीर के साथ शीर्ष। 4 सर्विंग्स बनाता है।
पोषण तथ्य
प्रति सेवारत: 373 कैलोरी, (5 ग्राम संतृप्त वसा, 24 मिलीग्राम कोलेस्ट्रॉल, 353 मिलीग्राम सोडियम, 56 ग्राम कार्बोहाइड्रेट, 3 ग्राम फाइबर, 8 ग्राम चीनी, 16 ग्राम प्रोटीन।
