विषयसूची:
सामग्री
दिशा-निर्देश
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सानना कदम के माध्यम से पैकेज दिशाओं के अनुसार गर्म रोल मिक्स तैयार करें। कवर करें और 10 मिनट के लिए आराम दें। इस बीच, भरने के लिए, एक मध्यम मिश्रण कटोरे में चीज, गाजर, अजमोद, चाइव, डिल और काली मिर्च को एक साथ हिलाएं। झींगा में मोड़ो।
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आटा को 16 भागों में विभाजित करें; प्रत्येक को एक गेंद में आकार दें। प्रत्येक गेंद को 4-1 / 2-इंच सर्कल में रोल करें। आटा के प्रत्येक चक्र पर भरने के बारे में 2 बड़े चम्मच रखें। भरने के चारों ओर आटा के पक्षों को लाओ; सील करने के लिए आटा के किनारों को चुटकी।
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ओवन को 375 डिग्री पर प्रीहीट करें। बन्स, सीवन की तरफ नीचे की तरफ, बढ़ी हुई बेकिंग शीट पर रखें। 15 मिनट के लिए गर्म स्थान पर ढक दें और उठने दें। पानी के साथ हल्के से ब्रश करें; तिल के साथ छिड़क। 15 से 18 मिनट या ब्राउन होने तक बेक करें। तार रैक पर ठंडा। 16 सर्विंग्स बनाती है।
पोषण तथ्य
प्रति सेवारत: 185 कैलोरी, (2 ग्राम संतृप्त वसा, 1 ग्राम पॉलीअनसेचुरेटेड वसा, 1 ग्राम मोनोअनसैचुरेटेड वसा), 84 मिलीग्राम कोलेस्ट्रॉल, 413 मिलीग्राम सोडियम, 22 ग्राम कार्बोहाइड्रेट, 0 ग्राम फाइबर, 0 ग्राम चीनी, 10 ग्राम प्रोटीन।
