विषयसूची:
सामग्री
दिशा-निर्देश
-
ओवन को 375F पर प्रीहीट करें। पील नाशपाती। यदि आवश्यक हो, नाशपाती की बोतलें ट्रिम करें ताकि वे सीधे खड़े हों। एक तरबूज बॉलर या मापने वाले चम्मच का उपयोग करके नाशपाती को कोर दें, जिससे उपजी बरकरार रहे। एक 2-चौथाई गेलन बेकिंग डिश में नाशपाती रखें।
-
एक छोटे कटोरे में संतरे का रस, वेनिला और दालचीनी को एक साथ हिलाएं। नाशपाती पर ब्रश करें। शेष संतरे का रस नाशपाती के ऊपर डालें। पन्नी के साथ कवर करें और 30 से 35 मिनट के लिए या नाशपाती के निविदा में पहले से गरम ओवन में सेंकना करें। थोड़ा ठंडा। पकवान में रस के कुछ के साथ फिर से नाशपाती ब्रश।
-
इस बीच, रास्पबेरी सॉस तैयार करें। परोसने के लिए, मिठाई प्लेटों पर चम्मच सॉस। सॉस पर गर्म नाशपाती, स्टेम समाप्त होता है। पुदीने की टहनी से गार्निश करें। गर्म परोसें। 4 सर्विंग्स बनाता है।
चॉकलेट-रास्पबेरी नाशपाती:
ऊपर से तैयार करें, प्रत्येक नाशपाती पर खरीदी गई चॉकलेट-स्वाद वाले सिरप के 1 से 2 बड़े चम्मच को छोड़कर।
पोषण तथ्य
प्रति सेवारत: 162 कैलोरी, (0 ग्राम संतृप्त वसा, 0 ग्राम पॉलीअनसेचुरेटेड वसा, 0 ग्राम मोनोअनसैचुरेटेड वसा), 0 मिलीग्राम कोलेस्ट्रॉल, 2 मिलीग्राम सोडियम, 41 ग्राम कार्बोहाइड्रेट, 7 ग्राम फाइबर, 1 ग्राम प्रोटीन।रास्पबेरी सॉस
सामग्री
दिशा-निर्देश
-
थावे जमे हुए unsweetened रसभरी। नाली नहीं है। एक ब्लेंडर में जामुन का आधा हिस्सा रखें। कवर और मिश्रण जब तक जामुन चिकनी हैं। बीज निकालने के लिए एक महीन जाली की छलनी के माध्यम से जामुन दबाएं। शेष जामुन के साथ दोहराएँ। 1-चौथाई सॉस पैन में चीनी और कॉर्नस्टार्च को एक साथ हिलाएं। रास्पबेरी प्यूरी जोड़ें। मध्यम आँच पर पकाएँ और गाढ़ा होने तक और चटपटे होने तक हिलाएँ। 2 मिनट और पकाएं। एक कटोरे में स्थानांतरण; थोड़ा ठंडा। 1 सप्ताह तक के लिए बचे हुए को कवर और ठंडा करें।
