घर विधि पोर्क चॉप और चावल बेक | बेहतर घरों और उद्यानों

पोर्क चॉप और चावल बेक | बेहतर घरों और उद्यानों

विषयसूची:

Anonim

सामग्री

दिशा-निर्देश

  • ओवन को 375 ° F पर प्रीहीट करें। भूरा होने तक गर्म तेल में एक 12 इंच के कटोरे में चॉप्स पकाना, सभी पक्षों को भूरा करना। टपकावों को हटाते हुए, कंकाल से चॉप्स निकालें। काली मिर्च के साथ सीजन चॉप्स; रद्द करना।

  • निविदा तक आरक्षित बूंदों में एक ही कड़ाही में प्याज पकाना; रद्द करना। एक बड़े कटोरे में भुना हुआ लहसुन का सूप, पानी और शराब के साथ मशरूम को मिलाएं; बिना पके चावल, मशरूम, वॉर्सेस्टरशायर सॉस, और थाइम में हलचल। एक 3-चौथाई गेलन आयताकार बेकिंग डिश में चम्मच। शीर्ष वाले पोर्क चॉप्स; चम्मच से पका हुआ प्याज।

  • 35 से 40 मिनट के लिए या चावल के होने तक बेक किया हुआ, ढका हुआ और चोप्स निविदा और रस स्पष्ट (160 ° F) चलाते हैं। सेवा करने से पहले 10 मिनट के लिए खड़े होने दें, कवर करें। अजमोद के साथ छिड़के।

टिप्स

3-क्यूटी

पोषण तथ्य

प्रति सेवारत: 602 कैलोरी, (7 ग्राम संतृप्त वसा, 124 मिलीग्राम कोलेस्ट्रॉल, 735 मिलीग्राम सोडियम, 36 ग्राम कार्बोहाइड्रेट, 2 ग्राम फाइबर, 55 ग्राम प्रोटीन।
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