विषयसूची:
सामग्री
दिशा-निर्देश
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ब्लेंडर में टमाटर, सिरका, सौंठ, सरसों, मेंहदी, पपरिका, और 1/8 चम्मच प्रत्येक नमक और काली मिर्च को मिलाएं। चिकना होने तक ढककर पकाएं। ब्लेंडर चलने के साथ, धीरे से ढक्कन में खोलने के माध्यम से तेल जोड़ें; संयुक्त और थोड़ा गाढ़ा होने तक मिश्रण। रेफ्रिजरेटर, कवर, 3 दिनों तक। पालक-रवियोली सलाद के साथ प्रयोग करें (नीचे नुस्खा देखें)। लगभग 3/4 कप बनाता है।
पालक-रवियोली सलाद:
एक 7-औंस पकाएं। pkg। पैकेज दिशाओं के अनुसार प्रशीतित तीन-पनीर लघु रैवियोली। नाली; कुल्ला; सूखा कुंआ। 12-इंच के स्किलेट में, निविदा तक सिर्फ 1 चम्मच गर्म जैतून के तेल में दो पतले कटा हुआ shallots पकाना। एक 9-ऑउंस जोड़ें। pkg। ताजा पालक; तब तक टॉस करें जब तक कि पालक का स्वाद शुरू न हो जाए। प्लेटर पर रैवियोली और पालक रखें; 1/3 कप ऑलिव ऑयल-टोमैटो विनिगेट के साथ बूंदा बांदी। 1 ऑउंस के साथ शीर्ष। परमेसन चीज, मुंडा। 6 सर्विंग्स बनाता है।
पोषण तथ्य
प्रति सेवारत: 205 कैलोरी, (5 ग्राम संतृप्त वसा, 28 मिलीग्राम कोलेस्ट्रॉल, 367 मिलीग्राम सोडियम, 18 ग्राम कार्बोहाइड्रेट, 2 ग्राम फाइबर, 8 ग्राम प्रोटीन।
