घर विधि पौष्टिक gorgonzola रोल-अप | बेहतर घरों और उद्यानों

पौष्टिक gorgonzola रोल-अप | बेहतर घरों और उद्यानों

विषयसूची:

Anonim

सामग्री

दिशा-निर्देश

  • ओवन को 375 ° F पर प्रीहीट करें। पैकेज के निर्देशों के अनुसार लसग्ना नूडल्स पकाएं; नाली। ठंडे पानी से कुल्ला; फिर से नाली। पन्नी की एक शीट पर एक परत में नूडल्स रखें; रद्द करना।

  • इस बीच, एक बड़े कटोरे में क्रीम चीज़, इटैलियन चीज़, गोर्गोन्जोला चीज़, अखरोट के 3/4 कप, और ताज़ा या सूखा तुलसी मिलाएं। समान रूप से लसग्ना नूडल्स के ऊपर पनीर मिश्रण फैलाएं। प्रत्येक नूडल को एक सर्पिल में रोल करें।

  • लसग्ना रोल, सीम साइड को नीचे रखें, एक 2-चौथाई गेलन आयताकार बेकिंग डिश में। पास्ता सॉस के साथ शीर्ष। सेंकना, कवर, के बारे में 40 मिनट या के माध्यम से गरम किया जाता है।

  • शेष 1/4 कप अखरोट के साथ छिड़के। यदि वांछित है, तो काली मिर्च और कटा हुआ ताजा तुलसी के साथ छिड़के। लसग्ना रोल को पालक के ऊपर परोसें, रोल पर डिश में चम्मच सॉस।

पोषण तथ्य

प्रति सेवारत: 513 कैलोरी, (17 ग्राम संतृप्त वसा, 77 मिलीग्राम कोलेस्ट्रॉल, 813 मिलीग्राम सोडियम, 28 ग्राम कार्बोहाइड्रेट, 4 ग्राम फाइबर, 21 ग्राम प्रोटीन।
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