विषयसूची:
सामग्री
दिशा-निर्देश
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ओवन को 375 डिग्री F पर प्रीहीट करें। 16x12x1-इंच पैन का उपयोग करके निर्देशित पिज्जा आटा तैयार करें। पैन में आटा के ऊपर पनीर स्लाइस की व्यवस्था करें।
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एक बड़े कटोरे में, प्याज को 2 बड़े चम्मच जैतून के तेल में ढककर 13 से 15 मिनट तक या प्याज के नरम होने तक, कभी-कभी हिलाते हुए पकाएं। उजागर; 5 से 8 मिनट तक या प्याज के सुनहरा होने तक मध्यम-तेज़ आँच पर पकाएँ और हिलाएँ। पैन से निकालकर अलग रखें।
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एक ही कंकाल में, मशरूम को मिलाएं, शेष 1 बड़ा चम्मच जैतून का तेल, लहसुन और मेंहदी। मध्यम गर्मी पर कुक जब तक मशरूम निविदा हैं; सूखा कुंआ। पनीर पर चम्मच मशरूम का मिश्रण। प्याज के साथ शीर्ष।
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पहले से गरम ओवन में 25 से 30 मिनट या जब तक क्रस्ट बॉट थोड़ा कुरकुरा और भूरा न हो जाए। 5 मिनट के लिए एक तार रैक पर पैन में ठंडा करें। अजमोद के साथ छिड़के। पिज्जा को 4 इंच के वर्गों में काटें और तुरंत परोसें। 12 सर्विंग्स बनाता है।
पोषण तथ्य
प्रति सेवारत: 281 कैलोरी, (5 ग्राम संतृप्त वसा, 39 मिलीग्राम कोलेस्ट्रॉल, 207 मिलीग्राम सोडियम, 30 ग्राम कार्बोहाइड्रेट, 2 ग्राम फाइबर, 10 ग्राम प्रोटीन।
