विषयसूची:
सामग्री
दिशा-निर्देश
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एक बड़े बर्तन में मांस, प्याज और अजवाइन को मध्यम आँच पर तब तक पकाएं जब तक कि मांस भूरा न हो जाए और सब्जियाँ नर्म न हों। सूखा कुंआ; गमले में लौटें।
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बीफ़ शोरबा, टमाटर, मिश्रित सब्जियां, स्टेक सॉस, वोर्सेस्टरशायर सॉस, नमक और काली मिर्च के 1 कैन में हिलाओ। उबलने के लिए लाओ; गर्मी कम करो। सिमर, 20 मिनट के लिए कवर किया गया।
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एक मध्यम कटोरी में एक साथ बीफ शोरबा और आटे के बचे हुए कर सकते हैं। बर्तन में मिश्रण में हिलाओ। गाढ़ा होने और चुलबुली होने तक पकाएं। 1 मिनट और पकाएं।
पोषण तथ्य
प्रति सेवारत: 306 कैलोरी, (5 ग्राम संतृप्त वसा, 0 ग्राम पॉलीअनसेचुरेटेड वसा, 5 ग्राम मोनोअनसैचुरेटेड वसा), 74 मिलीग्राम कोलेस्ट्रॉल, 747 मिलीग्राम सोडियम, 21 ग्राम कार्बोहाइड्रेट, 4 ग्राम फाइबर, 8 चीनी, 27 ग्राम प्रोटीन।
