विषयसूची:
सामग्री
दिशा-निर्देश
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12 इंच के पिज्जा पैन को चिकना कर लें। यदि वांछित है, तो कॉर्नमील के साथ छिड़के। 13 इंच के घेरे में ब्रेड के आटे का उपयोग करें। तैयार पैन में आटा स्थानांतरण करें। (या, पिज़्ज़ा के आटे को तैयार पैन में डालें।) किनारों को थोड़ा सा बनाएँ। रद्द करना।
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5 मिनट के लिए या सिर्फ निविदा तक उबलते पानी की एक छोटी राशि में प्याज, कवर, पकाना। सूखा कुंआ। पिज़्ज़ा के आटे के ऊपर 1 कप चीज़ छिड़कें। पनीर के ऊपर प्याज और टमाटर के स्लाइस की व्यवस्था करें। टमाटर के ऊपर जैतून, लहसुन और काली मिर्च छिड़कें। शेष 1/2 कप पनीर को सभी पर छिड़कें। 425 डिग्री एफ ओवन में 15 से 20 मिनट या जब तक क्रस्ट सुनहरा न हो जाए तब तक बेक करें। ओवन से निकालें और पिज्जा के ऊपर तुलसी या अजवायन छिड़कें। गर्म परोसें। 6 सर्विंग्स बनाता है।
पोषण तथ्य
प्रति सेवारत: 197 कैलोरी, (4 ग्राम संतृप्त वसा, 21 मिलीग्राम कोलेस्ट्रॉल, 249 मिलीग्राम सोडियम, 21 ग्राम कार्बोहाइड्रेट, 1 ग्राम फाइबर, 9 ग्राम प्रोटीन।
