विषयसूची:
सामग्री
दिशा-निर्देश
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एक खाद्य प्रोसेसर में सफेद बीन्स, जैतून का तेल, लहसुन, नमक और काली मिर्च को मिलाएं। मशीन चलने के साथ, वांछित स्थिरता तक जैतून का तेल में बूंदा बांदी।
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तुलसी में हलचल। अतिरिक्त लाल जैतून के साथ कुचल लाल मिर्च और बूंदा बांदी के साथ छिड़के। पटाखे या crudités के साथ एक डुबकी के रूप में परोसें एक प्रसार के लिए अतिरिक्त जैतून के तेल में टपकाते समय प्रसंस्करण मिश्रण जारी रखें।
टिप्स
लहसुन का स्वाद लंबे समय तक डिप खड़ा रहेगा।
पोषण तथ्य
प्रति सेवारत: 92 कैलोरी, (1 ग्राम संतृप्त वसा, 1 ग्राम पॉलीअनसेचुरेटेड वसा, 4 ग्राम मोनोअनसैचुरेटेड वसा), 0 मिलीग्राम कोलेस्ट्रॉल, 164 मिलीग्राम सोडियम, 7 ग्राम कार्बोहाइड्रेट, 2 ग्राम फाइबर, 0 ग्राम चीनी, 3 ग्राम प्रोटीन।
