विषयसूची:
सामग्री
दिशा-निर्देश
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जमे हुए अगर, चिंराट। पील और डेविन, पूंछ को बरकरार रखते हुए। रद्द करना।
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एक मध्यम कड़ाही में शेरी या जूस, संतरे का रस, पिंपियो, जैतून, अजमोद, लहसुन, केपर्स, टमाटर का पेस्ट और काली मिर्च को मिलाएं। उबालने के लिए लाओ। झींगा जोड़ें। कुक और 2 से 4 मिनट के लिए हलचल या जब तक चिंराट अपारदर्शी बारी। गर्मी से हटाएँ। यदि वांछित है, तो पकाया हुआ फ्यूसिली पास्ता पर सेवा करें 2 सर्विंग्स बनाता है।
पोषण तथ्य
प्रति सेवारत: 101 कैलोरी, (0 ग्राम संतृप्त वसा, 98 मिलीग्राम कोलेस्ट्रॉल, 198 मिलीग्राम सोडियम, 6 ग्राम कार्बोहाइड्रेट, 1 ग्राम फाइबर, 11 ग्राम प्रोटीन।
