विषयसूची:
सामग्री
दिशा-निर्देश
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प्रीहीट ब्रॉयलर। एक मध्यम कड़ाही में प्याज और लहसुन को जैतून के तेल में और तिल के तेल को मध्यम आँच पर 4 से 5 मिनट या प्याज के गलने तक पकाएँ। गर्मी से हटाएँ। क्रीम पनीर और फेटा पनीर जोड़ें; जब तक मिश्रण लगभग चिकना न हो जाए। जैतून, मीठे मिर्च, और डिल्वेड में हिलाओ। रद्द करना।
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एक लंबे दाँतेदार चाकू का उपयोग करते हुए, दो हलकों को बनाने के लिए आधे क्षैतिज रूप से पिसा गोल भाग करें। जगह, एक बड़ी ungreased पाक चादर पर पक्ष में कटौती। 1 मिनट के लिए या पिस्ता राउंड हल्के से टोस्ट होने तक 3 इंच गर्म करें।
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पनीर मिश्रण के लगभग 1/3 कप के साथ प्रत्येक पीटा गोल फैलाएं। लगभग 1 मिनट या अधिक गर्म होने तक उबालें। सेवा करने के लिए, प्रत्येक राउंड को 6 वेजेज में काटने के लिए एक तेज चाकू या किचन कैंची का उपयोग करें। 36 क्षुधावर्धक बनाता है।
पोषण तथ्य
प्रति सेवारत: 51 कैलोरी, (2 ग्राम संतृप्त वसा, 0 ग्राम पॉलीअनसेचुरेटेड वसा, 1 ग्राम मोनोअनसैचुरेटेड वसा), 10 मिलीग्राम कोलेस्ट्रॉल, 101 मिलीग्राम सोडियम, 4 ग्राम कार्बोहाइड्रेट, 0 ग्राम फाइबर, 0 ग्राम चीनी, 1 ग्राम प्रोटीन।
