मुंहासों के इलाज के बारे में आपको जो कुछ भी जानना है वह | बेहतर घरों और उद्यानों

ब्रेकआउट और चल रहे मुँहासे से राहत दृष्टि में है। इन दिशानिर्देशों से आपको अपनी त्वचा की जड़ों की जड़ों तक पहुंचने में मदद मिलेगी, और आप विभिन्न प्रकार के मुहांसों के बारे में जानेंगे और इसे प्रभावी ढंग से उपचार, न्यूनतम और कैसे रोकें।

गेटी की छवि शिष्टाचार।

क्या मुँहासे का कारण बनता है?

मुंहासों का स्रोत सभी के लिए अलग-अलग होता है, लेकिन कई लोग अपने जीवन में कुछ निश्चित अवधि के दौरान प्रकोप से जूझते हैं - चाहे वह प्रोजेक्ट मीटिंग से पहले छोटा फुंसी हो या लंबे समय तक सिस्टिक मुँहासे हो जो सोते समय भी दर्द का कारण बनते हैं। फिलाडेल्फिया में फार्बर डर्मेटोलॉजी के प्रमाणित त्वचा विशेषज्ञ डॉ। हैरोल्ड फारबर का कहना है कि आनुवांशिकी, हार्मोनल असंतुलन, आहार संबंधी कारक और यहां तक ​​कि तनाव के कारण भी मुँहासे हो सकते हैं। लेकिन प्रत्येक व्यक्ति के मुँहासे स्रोत को संबोधित करने के लिए उपचार हैं। फार्बर कहते हैं, एक उचित स्किनकेयर रेजिमेंट में प्राप्त करना और मुहांसों के समाधान के लिए अच्छी आदतें हैं।

आयु भी एक कारक है। मुँहासे देखना बेहद सामान्य है, विशेष रूप से युवा लोगों में, न्यूयॉर्क में बोर्ड-प्रमाणित त्वचा विशेषज्ञ डॉ। वैलेरी गोल्डबर्ट कहते हैं। किशोर विशेष रूप से हार्मोनल मुँहासे के साथ संघर्ष करते हैं क्योंकि उनके शरीर अधिक हार्मोन का उत्पादन कर रहे हैं क्योंकि वे यौवन से गुजरते हैं, और उनकी तेल ग्रंथियां अधिक सक्रिय हैं।

गोल्डबर्ट का कहना है कि लोगों को यह पता है कि मुँहासे एक असामान्य चीज है, और यह विशेष रूप से युवा लोगों के लिए नहीं है। "अगर उनकी जीवन शैली थोड़ी अधिक परिवर्तनशील है, और वे इतना महान नहीं खा रहे हैं, तो ये सभी कारक मुँहासे में योगदान कर सकते हैं। विशेष रूप से, छोटी महिलाओं में हार्मोनल मुँहासे होते हैं, साथ ही यह सामान्य है।"

मुँहासे के विभिन्न प्रकार क्या हैं?

मुँहासे की दो मुख्य श्रेणियां हैं, और प्रत्येक को अलग तरीके से इलाज करने की आवश्यकता है। कोलंबिया यूनिवर्सिटी मेडिकल सेंटर में त्वचा विज्ञान विभाग में एक बोर्ड-प्रमाणित त्वचा विशेषज्ञ डॉ। लिंडसे बोर्डोन के अनुसार- सबसे आम प्रकार का ज़िट सतही मुँहासे है, जो त्वचा की सतह के करीब रहता है और लंबे समय तक निशान का कारण नहीं बनता है। व्हाइटहेड्स और ब्लैकहेड्स भी सतही मुँहासे की छतरी के नीचे आते हैं।

मुँहासे श्रेणी का दूसरा व्यापक प्रकार सिस्टिक मुँहासे है, जिसे "बड़े लाल दर्दनाक pimples" के रूप में पहचाना जाता है जो त्वचा की सतह के नीचे एट्रोफिक निशान पैदा कर सकता है। सिस्टिक मुँहासे के मामले में, एक लाइसेंस प्राप्त त्वचा विशेषज्ञ आपको अपने विशिष्ट मुँहासे प्रकार का निदान करने और उपचार योजना की रूपरेखा बनाने में मदद कर सकता है। दोनों मामलों में, बॉरडोन कहते हैं, घर पर त्वचा या पॉपिंग ज़िट्स को चुनने से केवल अधिक सूजन, और अधिक झुलस का कारण होगा। एक ही नियम गहरे सिस्टिक लेगेंस पर लागू होता है, जो पहले से ही निशान छोड़ने की संभावना रखते हैं, भले ही आप इसे बिल्कुल न छूएं।

मुझे मुँहासे का इलाज कैसे शुरू करना चाहिए?

यदि आप नए प्रकोपों ​​से निपट रहे हैं, तो बेंज़ोयल पेरोक्साइड या सैलिसिलिक एसिड के साथ एक दैनिक ओवर-द-काउंटर फेस वॉश की कोशिश करें। Neutrogena का तेल मुक्त सैलिसिलिक एसिड पिंक ग्रेपफ्रूट पोर क्लींजिंग एक्ने वॉश, $ 5.98, एक पसंदीदा है क्योंकि यह तैलीय त्वचा को गायब कर देता है लेकिन औषधीय गंध नहीं करता है।

एक बुनियादी सामयिक उपचार के लिए, बॉरडोन ने डिफरिन को 60 दिनों की आपूर्ति के लिए $ 24.47 की सिफारिश की, जिसमें सक्रिय संघटक एडापेलीन है। अब उपलब्ध ओवर-द-काउंटर, डिफरिन एक जेल है जो छिद्रों को बंद करने और मुँहासे के प्रकोप में बदलने के लिए सेल टर्नओवर को नियंत्रित करता है। इसे ओटीसी स्पॉट ट्रीटमेंट या प्रमुख मुँहासे वाले क्षेत्रों पर लगाया जा सकता है, लेकिन यह त्वचा को सूखा कर सकता है। "बोर्डिन एक रेटिनॉल है, और रेटिनोल एक हल्के रासायनिक छील की तरह है, " बोर्डोन कहते हैं। हर दूसरे दिन इसका इस्तेमाल करके शुरुआत करें और अगर आपकी त्वचा में जलन के लक्षण दिखाई नहीं देते हैं तो हर दिन इसे बढ़ाएं।

एक नोनोलेडोजेनिक मॉइस्चराइज़र के साथ डिफरिन का पालन करें जो छिद्रों को बंद नहीं करेंगे (CeraVe जैसे ब्रांड का प्रयास करें)। एक हल्का मॉइस्चराइज़र त्वचा को ताज़ा कर सकता है और त्वचा के सुरक्षात्मक अवरोध को फिर से बनाने में मदद करता है जबकि डिफरिन सतह के नीचे मुँहासे का इलाज करता है।

प्राकृतिक, घर पर मुँहासे उपचार काम करते हो?

कई सौंदर्य उत्साही कुछ प्राकृतिक मुँहासे उपचार और घरेलू उपचारों की कसम खाते हैं, लेकिन वे शायद ही कभी ओवर-द-काउंटर उपचारों का मुकाबला कर सकते हैं। गोल्डबर्ट कहते हैं, "आपके चेहरे पर लगाने के लिए पतला सिरका की तुलना में बहुत बेहतर चीजें हैं।" वह यह भी चेतावनी देती है कि प्राकृतिक मुँहासे उपचार का बैकअप लेने के लिए शायद ही कभी वैज्ञानिक अध्ययन होते हैं, और कुछ लोकप्रिय घरेलू उपचार के रुझान वास्तव में अच्छे के लिए अधिक नुकसान पहुंचा सकते हैं।

एक रोगी ने एक YouTuber को यह देखने के बाद रात भर उसकी त्वचा पर सिरका लगाया - और उसके चेहरे पर मामूली जलन के साथ जाग गया। मुँहासे के निशान को हल्का करने के लिए नींबू का उपयोग करना भी खतरनाक हो सकता है; फल की अम्लता के कारण त्वचा पर रंगद्रव्य के दाग हो सकते हैं।

हालांकि टूथपेस्ट की एक ट्यूब के लिए स्पॉट-ट्रीट ट्रीटमेंट के लिए पहुंचना आकर्षक हो सकता है, लेकिन सुरक्षित रूप से सैलिसिलिक एसिड का उपयोग जेल के रूप में किया जाता है।

सबसे अच्छा पर्चे मुँहासे उपचार क्या हैं?

कुछ मामलों में, प्राकृतिक उपचार और ओवर-द-काउंटर विकल्प पर्याप्त मजबूत नहीं हैं। गोल्डबर्ट का कहना है कि एक नुस्खे सामयिक रेटिनॉइड- जैसे कि ट्रेटिनॉइन या टाज़रोटीन- ओवर-द-काउंटर उत्पादों में पाए जाने वाले नुस्खे की ताकत के कारण सबसे प्रभावी हो सकता है। ये दोनों सामयिक रेटिनोइड्स रेटिनॉल के ज्यादा मजबूत संस्करण हैं, जो सेल टर्नओवर को बढ़ाते हैं और उम्र बढ़ने के संकेतों को कम करने में मदद करते हैं। हालाँकि, उन्हें आपके त्वचा विशेषज्ञ से थोड़ी देखरेख की आवश्यकता होगी क्योंकि वे धूप में सूखने और त्वचा की संवेदनशीलता को बढ़ा सकते हैं, वे दवा उत्पादों की तुलना में अधिक तेजी से और प्रभावी रूप से मुँहासे को साफ कर सकते हैं।

यदि आप पर्चे मुँहासे मेड की कीमत पर लटका रहे हैं, तो इस पर विचार करें: निर्धारित मुँहासे दवाएं वास्तव में गंभीर प्रकोप वाले किसी व्यक्ति के लिए "सबसे बड़ा पैसा बचाने वाला" हो सकता है क्योंकि वे मुँहासे को स्थायी रूप से ठीक कर सकते हैं, बोर्डन कहते हैं। वह लगातार मुहांसों के मुद्दों को हल करने के लिए डॉक्टर के पर्चे की दवा के रूप में अधिक उन्नत विकल्पों के बारे में जानने के लिए त्वचा विशेषज्ञ से मिलने की सलाह देती है।

मुँहासे निशान के लिए सबसे अच्छा इलाज क्या है?

यदि आपके पास पहले से ही सिस्टिक मुँहासे या गंभीर निशान हैं, तो घर पर उपचार शुरू करने से पहले त्वचा विशेषज्ञ से परामर्श करना महत्वपूर्ण है जो मौजूदा मुँहासे को और बढ़ा सकता है। बोर्डन कहते हैं, "इससे पहले कि आप उन्हें बाद में इलाज करने की कोशिश करने की तुलना में निशान हैं, मुँहासे को संबोधित करना बेहतर है।" वह रोगियों को दैनिक सनस्क्रीन पहनने की सलाह देती है ताकि वे पिंपल्स के काले निशान से बच सकें और मुंहासों के निशान को कम कर सकें।

लेजर सर्जरी सहित अन्य त्वचाविज्ञान उपचार भी प्रभावी ढंग से कम कर सकते हैं और मुँहासे के निशान मिटा सकते हैं।