विषयसूची:
सामग्री
दिशा-निर्देश
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ड्रेसिंग के लिए, एक छोटी कटोरी में अजवायन, अजमोद, नींबू का रस, तेल, लहसुन और पानी मिलाएं। कुछ ड्रेसिंग के साथ सब्जियों को हल्के से ब्रश करें। सब्जियों को 12 से 15 मिनट के लिए या जब तक सब्जियां कुरकुरा-कोमल न हो जाएं, तब तक एक खुली हुई ग्रिल की रैक पर सब्जियों को ग्रिल करें।
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इस बीच, पैकेज के निर्देशों के अनुसार कूसकूस तैयार करें। ग्रील्ड सब्जियों को बोर्डिंग में स्थानांतरित करें; थोड़ा ठंडा और मोटे काट लें। कटा हुआ सब्जियों को कूसकूस में जोड़ें। शेष ड्रेसिंग में हिलाओ। यदि वांछित है, तो पागल में हलचल करें। नमक और ताजी जमीन काली मिर्च के साथ स्वाद के लिए सीजन; टॉस। छह से आठ सर्विंग्स बनाती हैं।
पोषण तथ्य
प्रति सेवारत: 259 कैलोरी, (1 ग्राम संतृप्त वसा, 0 मिलीग्राम कोलेस्ट्रॉल, 32 मिलीग्राम सोडियम, 42 ग्राम कार्बोहाइड्रेट, 8 ग्राम फाइबर, 7 ग्राम प्रोटीन।
