विषयसूची:
सामग्री
दिशा-निर्देश
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पन्नी-पका रही पका रही चादर पर पूरे मिर्च रखें। 425 डिग्री एफ ओवन में 20 से 25 मिनट या जब तक त्वचा चुलबुली और भूरे रंग की न हो जाए, तब तक बेक करें। पन्नी में मिर्च लपेटें; सील और 20 से 30 मिनट के लिए या जब तक वे संभाल करने के लिए पर्याप्त शांत नहीं हो जाते हैं। ऊपर से नीचे तक प्रत्येक मिर्च में एक भट्ठा बनाओ। बीज निकालें।
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पनीर के साथ मिर्च भरें। यदि आवश्यक हो तो लकड़ी के टूथपिक के साथ मिर्च को सुरक्षित करें कुछ आटे के साथ मिर्च के बाहर कोट।
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एक कटोरी में अंडे। पीटा अंडे में मिर्च डुबकी। शेष आटे के साथ समान रूप से कोट।
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एक भारी कड़ाही में, खाना पकाने के तेल को 365 डिग्री फेरनहाइट पेप्पर में गर्म करें, एक बार में कुछ, 3 से 4 मिनट के लिए या सुनहरा होने तक, एक बार पलट दें। पेपर टॉवल पर नाचें और साल्सा और खट्टा क्रीम के साथ गर्म परोसें, अगर आपको पसंद है। 6 सर्विंग्स बनाता है।
पोषण तथ्य
प्रति सेवारत: 397 कैलोरी, 181 मिलीग्राम कोलेस्ट्रॉल, 285 मिलीग्राम सोडियम, 26 ग्राम कार्बोहाइड्रेट, 2 ग्राम फाइबर,
