घर विधि रेड वाइन में चिकन और मशरूम | बेहतर घरों और उद्यानों

रेड वाइन में चिकन और मशरूम | बेहतर घरों और उद्यानों

विषयसूची:

Anonim

सामग्री

दिशा-निर्देश

  • त्वचा का चिकन। एक प्लास्टिक या पेपर बैग में 2 बड़े चम्मच आटा, लहसुन नमक और काली मिर्च मिलाएं। चिकन को एक बार में एक या दो टुकड़े जोड़ें, अच्छी तरह से चिकन को कोट करें।

  • एक 4-1 / 2-क्वार्ट डच डच ओवन में गर्म तेल में चिकन को लगभग 10 मिनट या हल्के भूरे रंग में पकाया जाता है, समान रूप से भूरे रंग में बदल जाता है। नाली। शराब, 1/2 कप चिकन शोरबा, प्याज, मशरूम, टमाटर का पेस्ट, दौनी, अजवायन के फूल और बे पत्ती जोड़ें। उबालने के लिए लाओ; गर्मी कम करो। कवर और 35 से 40 मिनट के लिए या जब तक चिकन निविदा है और अब गुलाबी नहीं है। बे पत्ती त्याग दो। चिकन को एक थाली में स्थानांतरित करें; सुरक्षित रखना।

  • एक साथ 2 बड़े चम्मच शोरबा और 1 बड़ा चम्मच आटा हिलाओ। डच ओवन में मशरूम मिश्रण में जोड़ें। गाढ़ा और गुनगुना हो जाने तक पकाएं व हिलाएं। 1 मिनट और पकाएं। बेकन में हिलाओ। चिकन के ऊपर मशरूम सॉस के कुछ चम्मच; यदि वांछित हो, तो अजमोद के साथ छिड़के। शेष सॉस पास करें। गरम नूडल्स के साथ परोसें। 4 सर्विंग्स बनाता है।

पोषण तथ्य

प्रति सेवारत: 468 कैलोरी, (4 ग्राम संतृप्त वसा, 122 मिलीग्राम कोलेस्ट्रॉल, 764 मिलीग्राम सोडियम, 35 ग्राम कार्बोहाइड्रेट, 37 ग्राम प्रोटीन।
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