घर विधि गाजर रिबन सलाद | बेहतर घरों और उद्यानों

गाजर रिबन सलाद | बेहतर घरों और उद्यानों

विषयसूची:

Anonim

सामग्री

दिशा-निर्देश

  • ड्रेसिंग के लिए, एक बड़े कटोरे में एक साथ मेयोनेज़, नींबू का छिलका, नींबू का रस, चीनी, नमक और काली मिर्च।

  • एक सब्जी छीलकर का उपयोग करके, गाजर को रिबन में काटें। ड्रेसिंग, किशमिश और कटा हुआ हरा प्याज के साथ गाजर टॉस। स्वादानुसार नमक से सजाएं। सलाद को लगभग 10 मिनट तक खड़े होने दें जब तक कि गाजर थोड़ा सा न हो जाए, परोसने से पहले। ड्रेसिंग को वितरित करने के लिए अक्सर टॉस करें। सलाद को परोसने से 4 घंटे पहले तक ढका और ठंडा किया जा सकता है। सर्व करने से पहले अच्छी तरह से टॉस करें।

पोषण तथ्य

प्रति सेवारत: 142 कैलोरी, (1 ग्राम संतृप्त वसा, 0 ग्राम पॉलीअनसेचुरेटेड वसा, 0 ग्राम मोनोअनसैचुरेटेड वसा), 3 मिलीग्राम कोलेस्ट्रॉल, 371 मिलीग्राम सोडियम, 21 ग्राम कार्बोहाइड्रेट, 4 ग्राम फाइबर, 12 ग्राम चीनी, 2 ग्राम प्रोटीन।
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